হ্যালো! সোমবার সন্তুষ্ট! আমি বিশ্বাস করি যে আমি আপনার পদক ছবিগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য রানার ইনস্টাগ্রাম কাস্টমটির সম্মানে আজ সোমবার এটিকে পদক কল করব। আমার কাছে ভাগ করার জন্য কোনও ধরণের নতুন রেস মেডেল নেই, তবে ভেগাস এখন এই প্রাচীরের বিরুদ্ধে সবচেয়ে ভাল ঘুমাচ্ছিল পাশাপাশি আমি একটি ছবিও তুলেছিলাম। তারপরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পোস্টারটি প্রাচীর থেকে নেমে আসছে পাশাপাশি আমার সম্ভবত এটি ফ্রেম করা উচিত।

আমি এই পোস্টারটি একটি দৌড়ে পেয়েছি আমি ২০০৯ সালের অক্টোবরে ফিরে পদ্ধতিটি করেছি – নমনীয়তা হাফ ম্যারাথন !! আমি তখন ব্লগিং পদ্ধতি ছিল, তবে এটি মর্মান্তিক ছিল।
আমার নতুন ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম

আরও ভিডিও

1 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 45 সেকেন্ড

পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর স্ত্রী: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:45

এবং সর্বশেষে আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি আমার পদক হ্যাঙ্গারে কেবল রেস পদকগুলির চেয়ে অনেক বেশি রেখেছি। আমি কিছু প্রেস পাসের পাশাপাশি হ্যাঙ্গারে অন্যান্য ইভেন্ট সনাক্তকরণের স্পাই করি। আমি এগুলি রাখতে চাই, তবে এখন তাদের সেরা রাখার মতো আর কোথাও নেই। এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন নয়।

আজ সকালে আমি খুব তাড়াতাড়ি জেগে উঠলাম। আমি একটি বিশ্রামের দিন নিয়েছিলাম কারণ আমি গতকাল দীর্ঘ দৌড়েছি।

যেহেতু আমি স্থানান্তরের মুডে ছিলাম আমি 21 দিনের মেরামত থেকে নোংরা 30 ওয়ার্কআউট করেছি।

তারপরে, আমি আমার মায়ের প্রতিবেশীর কাছ থেকে এই আপেল-বনানা উপভোগ করার সময় প্রাতঃরাশ তৈরি করেছি।

আমি ডিম তৈরি করার পাশাপাশি কফি পেতে বেনের সাথে লিল রবিবার সকালে হাঁটতে পাশাপাশি আপনার জীবনের সর্বাধিক বাদাম covered াকা প্যাস্ট্রি নিয়েছিলাম।

বেন বাদাম পছন্দ করে।

আমি কফি ভালবাসি.

আমি প্রশ্ন করি মেক্সিকান কুকুর কি পছন্দ করে? (এটি কোনও অনুপযুক্ত রসিকতা নয়))

স্পষ্টতই কিছু কুকুর যেমন চিপটল স্বাদযুক্ত ট্রিটস … এখন আপনি জানেন।

মজার ঘটনা: আমি যখন রক্সিকে কুকুরছানা প্রশিক্ষণে নিয়ে গিয়েছিলাম তখন আমাকে “আপনার কুকুরের জাতের জাতের একটি প্রকার পূরণ করতে হয়েছিল?

আমি উত্তর দিয়েছি: মিক্সিকান। এটা নাও? যেহেতু তিনি মেক্সিকান পাশাপাশি তিনি একটি মিশ্রণ। পাশাপাশি ফিটনেস প্রশিক্ষক সত্যই এটি তার ফর্মটিতে রেখেছেন! হা!

রক্সিকোয়ান আমাকে গতকাল আমার মায়ের কাছে বেক করতে দেখেছিল। যদিও আমি কাইনিন বার্ফ পরিষ্কার করার বিষয়ে খুব বেশি ভাবছি না বলে আমি সেই কাইনাইন ট্রিটগুলি পাইনি।

আমি একইভাবে অন্যান্য কুকুরছানাগুলির সাথে কিছু দুর্দান্ত সময় কাটিয়েছি।

শনিবার দৌড়ানোর পাশাপাশি বেকিংয়ের পাশাপাশি আনওয়াইন্ডিংয়ের পরেও আমি এটিকে সাধারণ রবিবার গ্রহণ করার পাশাপাশি এক বন্ধুর সাথে কয়েকজন প্রাপ্তবয়স্ক বেভ থাকতে বেছে নিয়েছি। এটি আপনার জন্য দুর্দান্ত।

প্রশ্ন: আপনি এই সপ্তাহান্তে সবচেয়ে ভাল জিনিসটি কী করেছিলেন?

আমি: সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন! আমি আমার পিতামাতার বেকড পাশাপাশি সমস্ত কুকুরের সাথে আবদ্ধ হয়ে যাচ্ছি।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার