ঠিক এখানে আমার সৈকত থেকে বেকন 10 কে রেকাপ! কারণটি দৌড়ানোর সময় আমি একটি ভিডিও তৈরি করেছি এবং পাশাপাশি এটির কয়েকটি মেরামত করতে পারে না তাই ভিডিওটি এখনও অদ্ভুত, তবে আমি এটির সাথে রোলিন ’।

আমার নতুন ভিডিও

আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা

আরও ভিডিও

12 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
01:21

লাইভ দেখান
00:00
08:21
12:07

সৈকত থেকে বেকন 10 কে মার্কিন অলিম্পিক ম্যারাথন গোল পদকপ্রাপ্ত জোয়ান বেনোইট-সামুয়েলসন দ্বারা শুরু করা একটি রেস। এটি 6,000 রানার সহ মাইনের বৃহত্তম রোড রেস! পাশাপাশি এটি প্রবেশ করা সত্যই চ্যালেঞ্জজনক – এটি এই বছর 5 মিনিটের মধ্যে অফার করেছে! ভাগ্যক্রমে, কেপ এলিজাবেথের বাসিন্দারা খুব প্রথম ডিবস পান পাশাপাশি 600 টি অঞ্চল তাদের জন্য সাধারণ মানুষের জন্য নিবন্ধকরণ খোলার আগের দিন উন্মুক্ত।

বেনোইট-সামুয়েলসন কেপ এলিজাবেথের স্থানীয় পাশাপাশি 16 বছর আগে এই জাতিটি প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। তিনি সত্যিই প্রোগ্রামের অংশে অলিম্পিকের জন্য প্রশিক্ষণ নিয়েছিলেন – কি তা দুর্দান্ত নয়?!

দৌড়টি একইভাবে প্রতি বছর আঞ্চলিক দাতব্য প্রতিষ্ঠানের জন্য অর্থ বৃদ্ধি করে। এই বছরের সুবিধাভোগী, চান্স অ্যালায়েন্স, টিডি চ্যারিটেবল ফাউন্ডেশন থেকে 30,000 ডলার পাবে।

ওহ, পাশাপাশি বিশ্বের বেশ কয়েকটি সেরা রানারদের এই 10 কে রেস করার জন্য আমন্ত্রিত করা হয়েছে। লাইন আপটি আশ্চর্যজনক ছিল এবং পাশাপাশি মার্কিন রানার্স ডিনা কাস্টোর পাশাপাশি মেব কেফ্লেজিঘি সহ বিশ্বজুড়ে অলিম্পিয়ানদের একটি দুর্দান্ত চুক্তি অন্তর্ভুক্ত ছিল।

আমি শেপ দলে ক্যাবোটের সাথে দৌড় চালিয়েছি।

দলের অন্যান্য সদস্যদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

ক্রিস্টিনা পাশাপাশি জেস্ট থেকে

আপনার মনিকান

ফ্যানেটাস্টিকফুড থেকে অ্যান

গিনা দৌড় থেকে রান্নাঘর পর্যন্ত

রিডলি হাউসহোল্ড রানার (নাম প্রকাশ না করায় যেহেতু আমি অনুমতি চাইতে মনে রাখতে ব্যর্থ হয়েছি)

রবিন গোটা থেকে রান্না থেকে

স্বাস্থ্যকর মৌসুমী রেসিপি থেকে কেটি

বেকহলিক মামা থেকে ক্যারি

রিডলি পরিবারের দু’জন রানার

ক্যারলিন থেকে সমস্ত সময় আমি খাবার সম্পর্কে স্বপ্ন দেখি

ক্যাবোট থেকে সারা

প্রাক-রেস কফি, জল, কমলা পাশাপাশি কলা ছিল। পোর্টা-পটি লাইনগুলি যথারীতি দীর্ঘ ছিল।

ভিড় আসতে শুরু করার আগে শুরুর লাইন …

আমি বাথরুমগুলিতে আঘাত করতে শুরু করার পাশাপাশি এইটিতে ফিরে এসেছি – দৌড়ানোর জন্য প্রস্তুত অগণিত মানুষ! তবে তাদের মধ্যে কয়েকটিতে প্রবেশ করা চ্যালেঞ্জ ছিল। আমি 8 এর পাশাপাশি 9 মিনিটের মাইল করালগুলির মধ্যে রেখেছি।

কোর্স: রোলিং হিলস। এমন একটি বিশাল পাহাড়ও ছিল না যা মারা গিয়েছিল, তবে দু’জন একসাথে মাইল 5 এর কাছাকাছি যা চ্যালেঞ্জিং ছিল। এটি একটি অত্যন্ত বেশ প্রোগ্রাম ছিল! অত্যন্ত সবুজ সহায়ক ভিড়। দুর্দান্ত সহায়তা স্টেশন। প্রোগ্রামটির শেষ প্রান্তটি কিছুটা সংকীর্ণ পাশাপাশি উইন্ডি ছিল যা কয়েকটি বাম্প-ইন তৈরি করেছিল।

সৈকত থেকে বেকন 10 কে পৃষ্ঠের লাইন:

আমি আগে দৌড়ানোর সময় ভিডিওটি কখনও করি নি (তাই পাশের পথগুলি ব্যর্থ) পাশাপাশি চেষ্টা করার পাশাপাশি এটি বেছে নেওয়া বেছে নিয়েছে ঠিক যেমনটি আমি প্রারম্ভিক লাইনটি অতিক্রম করেছি। সুতরাং, আমি শুরু করার আগে পর্যন্ত কয়েকটা গতি অবধি আমার দৃষ্টিভঙ্গি শুরু করিনি।

10 কে অফিসিয়াল সময়: 49:36

এটি একইভাবে আমার নতুন 10 কে পিআর কারণ আমি এক মিলিয়ন বছর আগে আমার জীবনে কেবল অন্য 10 কে চালাচ্ছি!

রেস বিজয়ীরা:

মহিলাদের বিজয়ী: 31: 23.2 এ কেনিয়া থেকে জয়েস চেপকিরুই

পুরুষদের বিজয়ী: কেনিয়া থেকে 28: 03.3 এ মাইকা কোগো

দীনা কাস্তর 32: 28.3 এর সাথে মাস্টার বিভাগে প্রথম স্থান অর্জন করেছেন

মেব কে 5 ম পুট, রায়ান হল 10

অ্যান পাশাপাশি আমি বীকনটি পরিদর্শন করতে গিয়েছিলাম!

আমরা যখন ছবি তুলছিলাম তখন আমি মেব দ্বারা চালিত আবিষ্কার করেছি! আমি মহিলাদের কাছে বেরিয়ে এসেছি এবং পাশাপাশি তার চারপাশে দৌড়ানোর জন্য অপেক্ষা করছিলাম। আমি নীচে আমার ভিডিওতে ফিরে আসছি তার একটি ক্লিপ! <- এই কারণেই আমি ত্রুটিগুলি সত্ত্বেও ভিডিওটি প্রকাশ করছি। দৌড়ের একটি প্রতিকূলতা হ'ল এটি পয়েন্ট টু পয়েন্ট প্রোগ্রাম যাতে আপনি যেখানে পার্ক করেছেন সেখানে শুরুতে আপনাকে একটি শাটল ফিরে যেতে হবে। শাটল লাইনগুলি অত্যন্ত দীর্ঘ ছিল। ভাগ্যক্রমে, স্বেচ্ছাসেবীরা আইসক্রিম হস্তান্তর করার পাশাপাশি লাইনগুলি নীচে হাঁটছিলেন !!! পোস্ট রেস খায়! দৌড়ের পরে আমি গলদা চিংড়ি খাওয়ার লক্ষ্যে ছিলাম। আমার একটি মেইন লবস্টার সালাদ ছিল…। আহ্ খুব ভাল। এখানে আমার ভিডিও। এটি কিছুটা অস্বস্তিকর যেহেতু আমার একটি নতুন ফোনের প্রয়োজনের পাশাপাশি চলার সময় কীভাবে শুটিং করা যায় তা আবিষ্কার করার প্রয়োজন। তবে, এমইবি আমার কাছে দোলা দেওয়ার পর থেকে এটি মূল্যবান। সামগ্রিকভাবে: আমি পুরো অভিজ্ঞতা দশ রানারের পায়ের আঙ্গুলের পদ্ধতি সরবরাহ করি! আমি একটা বিস্ফোরণ করেছিলাম. আমি সেলিব্রিটিদের সন্তুষ্ট। আমি লবস্টার খেয়েছি। আমি মাইনের মতো পড়লাম। শেষ। প্রশ্ন: এমইবি খুব বন্ধুত্বপূর্ণ ছিল তাই এটি সহজ ছিল, তবে আপনি যখন তাদের সন্তুষ্ট করবেন তখন আপনি কী বলে আশা করছেন? "আমি একটি বিশাল অনুরাগী !!" বা "iloveyouwileoumarrymeameaveavealocofyourhaircomelivewithmepelease।" আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন সংরক্ষণ ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল! শেয়ার টুইটপিন শেয়ার মেল শেয়ার এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন: ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি পরামর্শগুলিও ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ ডিজনি ওয়ার্ল্ড 10 কে রেস রেকাপ ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন উইকএন্ড 2022 চালান D ডিজনি 10 কে রেসের মূল্যায়ন পাশাপাশি পুনরুদ্ধার করুন। শীর্ষ 10 টি ছবি পাশাপাশি রান থেকে মুহুর্তগুলি এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড 5 কে রেস রেকাপ। ডিজনি এক্সপো, 5 কে রেসের পাশাপাশি লাইনের ফটোগুলি শুরু করুন। ডাব্লুডিডাব্লু রেস উইকএন্ড চালানোর জন্য পরামর্শ রেড ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ রেড ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ ডিজনি হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ চালান। রেড ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন 2021 পরামর্শ কৌশল পাশাপাশি 13.1 মাইলের মূল্যায়ন সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান ⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা ।