After breakfast I headed out for a trail walk with Ben, his dad, sister and nephews. Ben was in charge of wearing the Garmin, a job he took very reluctantly seriously.

Owen was in charge of carrying a dead frog he found in the car. He named him Hoppy. no one tell Owen Hoppy doesn’t have any much more hop left in him…
MY newest VIDEOS

5 minute Run warm Up A
Fast warm Up for Runners. 5 minute running warm up before your run. how to get ready to run. suggestions for what to do before you run

More Videos

0 seconds of 5 minutes, 34 seconds

এর পরে
Marathon training Day 5
04:34

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34

Today is Gorgeous!!!

It’s a trail walk not hike because this place is flat as the pancakes I had for breakfast!

The signs were no help, but we managed to find our way.

We took a very leisurely pace and ended up walking for 3 miles! Back at home we ate lunch and then napped. This really is vacation!

Ben and I are staying in his old room. এটা ভালো

Remember when I went to Las vegas and ran the RnR half Marathon for team Refuel?

Well, here is the most recent video segment for that project – Episode 3 : get Set. They shot me outside and from a strange angle, so I look dumb. but everyone else is very cute (and my friends!) so I wanted to share…

I want to do an Ask a Monican tomorrow – share your questions below or through email runeatrepeat at gmail

​

​

SEND ME THE WORKBOOK

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

Pin

শেয়ার

Mail

শেয়ার

keep choosing these:

how to use the Run / walk method for long Runs

how to use the Run / walk method for long Runs

how to use the Run/Walk method for Marathon training long Run. secret to half Marathon and full Training. Why Run/Walk m

Ben got Coronavirus

Ben got Coronavirus

Living with someone who got Covid19 – what happened? My Covid19 test results. truthful feelings about having to

Running on Marco Island Florida 2021

Running on Marco Island Florida 2021

Where to Run on Marco Island Florida. Running suggestions for traveling and summer beach Trips. Florida Run blog and

My canine should Haves for walking or running with your pup

My canine should Haves for walking or running with your pup

canine walking should Haves. You asked for my gear suggestions for Running with Your canine – here’s a list of my favorite leashes, col

different Running shoes for different Runs?

different Running shoes for different Runs?

My favorite Running shoes for easy Runs, long Runs, speed work and rest days. the best running shoes to wear when

golden Retriever surgery Update

golden Retriever surgery Update

Diego (my golden Retriever) had surgery to remove a mass. Here’s an update on the procedure and health status

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

Unorthodox Netflix series as well as book – review. new episode of A great listen – audiobook as well as podcast series review. Today I’m reviewing Unorthodox – both the Netflix show as well as book.

Unorthodox is a mini-series on Netflix based on the book Unorthodox: The Scandalous Rejection of My Hasidic roots by Deborah Feldman.

The book by Feldman is her autobiography published in 2012. It’s an account of her life growing up in a extremely strict orthodox Jewish neighborhood in Williamsburg, new York. The series is based on the book, however I believe the phrase ‘inspired by true events’ is the appropriate method to explain it.

I started to watch the series on Netflix, as well as after the very first episode noticed the credit histories mention the book Unorthodox. I truly liked it as well as decided to get the book on Audible right away as well as listen to it too.

Unorthodox – book & Netflix series evaluation Video:

বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। A great listen – book, podcast as well as visual entertainment evaluation series.

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51

লাইভ দেখান
00:00
07:28
07:28

আরও ভিডিও

00:51
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3

06:12
উচ্চ অর্জন – দুর্দান্ত শ্রবণ বই পর্যালোচনা

04:20
Then She Was Gone – book Review

12:07
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা

05:31
My lovely other half in the Pysch Ward: A Memoir – book Review

06:05
Jessica Simpson memoir – open book review

09:42
Before We Were Strangers Review

08:01
Travel Jane Review

Close

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/unorthodox-book-netflix-review/Copied

The book – Unorthodox: The Scandalous Rejection of My Hasidic Roots

by Deborah Feldman

You can get it on Amazon, Kindle, Audible as well as other book sellers.

I listened to it on Audible – 10 hours 39 minutes.

অনুবাদক:
Great narrator. There are a great deal of Jewish as well as Yiddish phrases as well as she always sounded authentic, remove as well as interesting.

গল্পটি:
I like a well done autobiography or non-fiction book.

It was super fascinating to believe somebody resided in such a religious, strict neighborhood in this time. ব্যবস্থা বিবাহ? I can’t believe it’s a genuine thing in new York, let alone the United States.

My culture as well as experiences are so different from Feldman’s however she told her story in a extremely self aware, simple to comprehend way.

I desire she shared the details of a few things she touches on in the book, however doesn’t get into detail about. One example – I believe she gets an STD from her husband. She talks about going to the physician for it as well as her other half getting a prescription, however that’s it??!

Also – in watching the series I didn’t truly comprehend exactly how different her world was. I’m not familiar with the orthodox Jewish neighborhood at all so I couldn’t truly photo what she wore, her household dynamic or their religious rituals. watching the series truly assisted me comprehend the book as well as photo her life. I don’t believe I would have ‘got’ it without the visual aid.

Overall:
Yes – I suggest both the book as well as series. If you’re 88% or more unfamiliar with Jewish culture you should checked out as well as watch it to truly appreciate the story.

The Netflix series – Unorthodox

I liked the series… up until the ending. What is up with exactly how it ended?

No, I’m not criticizing it – I”m really asking – what happened?

Because it seems like it just ends as well as we’re delegated presume what the primary character did. however the series doesn’t truly say. as well as if I wouldn’t have checked out the book I would’ve believed there was a different ending.

Get info on the book or audiobook on Amazon right here *

I likewise watched – Making Unorthodox. It’s a 20 minute mini-documentary about filming the series. I discovered this super fascinating as well as desire it was so much longer.

More A great listen Reviews:

Jessica Simpson Memoir – open Book

My lovely other half in the Pysch Ward 

Then She Was Gone – book Review

Non-Fiction book evaluation round Up

Fiction book evaluation round Up

উচ্চ অর্জনকারী

Get more on RunEatRepeat.com as well as comply with @RunEatRepeat on Instagram for the latest!

7Save

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

7

পিন

শেয়ার

টুইটশেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

এটি আমাদের সাথে শেষ হয় – অডিও বইয়ের পর্যালোচনা

এটি আমাদের সাথে শেষ হয় – অডিও বইয়ের পর্যালোচনা

এটি আমাদের সাথে কলিন হুভার অডিও বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা শেষ হয়। দ্রুত ইউটিউব বইয়ের মূল্যায়ন পাশাপাশি রানারদের জন্য পরামর্শ

টিফানি জেনকিন্স দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী – বই পর্যালোচনা

টিফানি জেনকিন্স দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী – বই পর্যালোচনা

টিফানি জেনকিন্স দ্বারা উচ্চ অর্জনকারীর দ্রুত মূল্যায়ন। ওষুধের আসক্তি নিয়ে এক মেয়ের সংগ্রামের স্মৃতিচারণ, এর সাথে পড়ে

স্বামীর ট্রিক বুক রিভিউ

স্বামীর ট্রিক বুক রিভিউ

স্বামীর গোপনীয়তার অডিও বইয়ের মূল্যায়ন। অনলাইন বুক ক্লাব! আপনি যা করবেন তার সাথে চিম। লিয়েন মরিয়ার্টি বই

আমেরিকান ময়লা মূল্যায়ন – দুর্দান্ত শুনুন অডিও বইয়ের পর্যালোচনা

আমেরিকান ময়লা মূল্যায়ন – দুর্দান্ত শুনুন অডিও বইয়ের পর্যালোচনা

আমেরিকান ডার্ট বইয়ের পর্যালোচনা। জিনাইন কামিংস মূল্যায়নের পাশাপাশি বিতর্ক দ্বারা অডিও বুক আমেরিকান ডার্ট। বই শুনতে শুনতে

তারপরে তিনি চলে গেলেন – একটি দুর্দান্ত শ্রবণ বইয়ের পর্যালোচনা

তারপরে তিনি চলে গেলেন – একটি দুর্দান্ত শ্রবণ বইয়ের পর্যালোচনা

একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – পডকাস্ট পাশাপাশি বই মূল্যায়ন সিরিজ। আজকের বইটি তখন সে লিসা জুয়েল গিয়েছিল। এটি একটি সেরা বিক্রয় বো

আমরা অপরিচিত হওয়ার আগে – বইয়ের মূল্যায়ন ভিডিও

আমরা অপরিচিত হওয়ার আগে – বইয়ের মূল্যায়ন ভিডিও

আমরা অপরিচিত হওয়ার আগে রিনি কার্লিনো রিভিউয়ের মতো গল্পের গল্প ছিল। অ্যামাজন, কিন্ডেল দেওয়া বইয়ের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

Audio Playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_111.mp3

00:00
00:00
00:00

Podcast: Play in new window | ডাউনলোড
Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
আমার নতুন ভিডিও

Marathon training Day 3
Marathon training Day 3

আরও ভিডিও

0 seconds of 51 seconds

এর পরে
আমি একদিনে যা খাই – রানার সংস্করণ
14:26

লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51

হ্যালো!! Today I’m speaking to Paul Huddle, author, triathlete, radio hold as well as currently he’s the senior regional director with rock N Roll Marathon series as well as IRONMAN – which includes the huge west coastline rock N Roll races…Arizona, Las vegas as well as San Diego. San Diego is this weekend as well as we’re getting a peek into what’s it’s like behind the scenes race week! as well as he shares a trick discount rate code you can utilize at the expo!! I had no concept he was going to do that – so I’m just type of quietly amazed as well as rapidly type it out as he’s sharing it. So the code will be on Run eat Repeat if ya want to run this weekend!!

If you’re new here… I’m Monica, I started Run eat Repeat.com as a training as well as diet plan log before my very first marathon. All I wished to do was lose 20 pounds as well as run 1 full marathon. Well… I lost that weight as well as have run over 30 full marathons as well as over 50 half marathons! as well as the site has turned into an fantastic neighborhood online! শোনার জন্য ধন্যবাদ. For much more inspect out the site Run eat Repeat.com as well as comply with me on Instagram @RunEatRepeat for the most recent updates as well as to inspect in with your workout for today!!

2 new book Reviews

I’ve been going with audio books like they’re watermelon so want to share a few before I forget…

Duped: double Lives, false Identities as well as the con guy I practically married by Abby Ellin

– 3 shoes

The author was on happier with Gretchen Rubin. তারা বন্ধু.

I really don’t believe I liked the author… she was a lil remarkable as well as it made it much more apparent to me that the book isn’t dramatic. I want it to be dramatic!!

She talks about people who have lied, been lied to in huge ways. as well as her story seems very interesting! I desire it would have been much more like a podcast! Her story was like the one from filthy John… this man lies as well as puts on this huge tune as well as dance to con woman.

She’s a writer as well as she experienced it very first hand… however she kinda just tells her experience in a nutshell instead of walking us with what it was really like. once again meh.

I don’t truly suggest it as well as only completed listening to it since I wished to provide ya my thoughts.

Ladies who Punch by Ramin Setoodeh

– 4 shoes… (or 3.5? I’m altering my mind because I’ve checked out a great deal of remarkable books lately)

Entertaining. Reminded me much more of a podcast than a book. I feel like it jumped around a lil bit.

Fast listen… I went with the whole thing quite rapidly so I’d suggest it if you like genuine life / BTS kinda stories.

Gossipy – I didn’t like that it seemed gossipy. I believe there’s a difference between telling a story as a neutral backstage account to file something that occurred as well as telling a story that seems to paint specific people as great or bad.

I don’t believe a book about a talk show with only male holds would be as focused on lil fights as well as provide the exact same vibe. There seem to be genuine reasons that a few of the holds fought or were difficult to get along with. I’m not stating don’t share the drama. I’m stating it focused a great deal on what seemed like petty fights. The show has been around for many years – I feel like there has to be a great deal of pleased friendly stories. We heard ONE.

Reviews didn’t like that the author checked out it however I believe it’s was okay. I don’t typically seek out evaluations however that caught my interest for some reason. He’s certainly not a expert however fortunately the poor evaluation made me set the bar low as well as I believed he sounded fine – once again type of like it was a podcast so it was simple breezy. 

Recommend it for people who like pop-culture & podcasts.

Paul Huddle rock N Roll Marathon series as well as IRONMAN senior regional director interview

Paul Huddle – is a former pro-triathlete turned trainer as well as is now senior regional director with rock N Roll Marathon series as well as IRONMAN. He has a ton of experience both contending in endurance racing as well as organizing the events. I might have spoke with him for hours! Today we focused on exactly how he went from athlete to executive as well as a few of the work that goes into organizing a race.

I likewise put out a phone call for concerns however it was a bit last minute so next time I’ll provide you much more time to ask…

যোগ দিনচালান খাও পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট গ্রুপটি এখানে তাই আমাদের উদ্বেগ জিজ্ঞাসা করার পাশাপাশি কেবল হ্যাংআউট করার জন্য একটি অবস্থান রয়েছে।

বোনাস: শেষে পল রক এন রোল সান দিয়েগোয়ের জন্য একটি শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হার কোড ভাগ করে দেয় !! সুতরাং এটি পরিদর্শন করার পাশাপাশি আপনি যদি যোগ দিতে চান তবে এক্সপোতে এটি ব্যবহার করুন।

এখানে সমস্ত রেসের পাশাপাশি রক এন রোল ম্যারাথন সিরিজের আরও অনেক তথ্য দেখুন!

এবং ঠিক এখানে সান দিয়েগোয়ের জন্য শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হার কোড!

আপনি এটি এক্সপোতে ব্যবহার করতে পারেন – আপনি যদি এক্সপোতে কোনও কম্পিউটারে আপনার তথ্য রাখছেন তবে আপনি এটি ব্যবহার করেছেন তা নিশ্চিত করুন এবং/অথবা যে কেউ আপনাকে নিবন্ধন করতে সহায়তা করছে সে সম্পর্কে এটি উল্লেখ করুন। (আমি এর আগে এক্সপোতে নিবন্ধভুক্ত করেছি পাশাপাশি বিশ্বাস করি যে আমি মনে রাখবেন যে আপনাকে আপনার তথ্য একটি আইপ্যাডে রাখতে হবে পাশাপাশি কেউ আপনাকে একটি বিব সরবরাহ করে I আমি নিশ্চিত নই যে আপনি যখন ইনপুট করেন তখন আপনি এটি করেন কিনা তা আমি নিশ্চিত নই তথ্য বা আপনি যখন অর্থ প্রদান করেন।)

পুরষ্কার:

1. রেস যা ছাড়ের হার কোড সরবরাহ করে … পাশাপাশি সাইটগুলি যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে শিপিং সরবরাহ করে। ভালবাসা. আরও জন্য আমার রেস ছাড়ের হারগুলি পরিদর্শন করুন!

২. পানেরা… যেহেতু আমি এই সপ্তাহে সত্যিই এটি পছন্দ করি।

৩. এই বিশাল ভারী হাড়গুলি আমি মার্শালের ক্লিয়ারেন্সে আবিষ্কার করেছি যেহেতু ডিয়েগো আমি তাকে যে কোনও কিছু সরবরাহ করেছি তার চেয়ে বেশি সময় ধরে এটি চিবিয়েছিল।

শোনার জন্য ধন্যবাদ!

দয়া করে ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট লেবেল করার পাশাপাশি আপনি এখন সবচেয়ে ভাল কী করছেন তা আমাকে বুঝতে দিন!

আপনার যদি একটি প্রশ্ন থাকে … জিজ্ঞাসা করুন! আমাকে ইমেল করুন বা ফোন কল করুন পডকাস্ট ভয়েসমেইল।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

1 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

1

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

হ্যালো! আমি আজ রক এন রোল লাস ভেগাসের জন্য প্রস্তুত হচ্ছি! আমি আমার #স্ট্রিপ্যাটনাইট টিতে রান দিয়ে দিনটি শুরু করছি। এটা উজ্জ্বল!

তবে আমি এটি প্যাক করার পাশাপাশি ভেগাসে যাওয়ার আগে আমি সপ্তাহ থেকে আমার পছন্দসই জিনিসগুলি ভাগ করে নিতে চাই …
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

পাইশ ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পিস ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন

2017 প্রকাশিত খুব ভাল বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন।

এটা কি দুর্দান্ত শ্রবণ?
আমি শ্রুতিমধুর উপর দেওয়া বইয়ের একটি দ্রুত মূল্যায়ন ভাগ করছি।

অ্যামাজন থেকে:

একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং পাশাপাশি প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।

মার্কের পাশাপাশি জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠার বছরের মতো পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল, পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। তবে জিউলিয়া যখন সাতাশ বছর বয়সে ছিলেন, তখন তিনি একটি ভীতিজনক পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি প্রাণবন্ত পাশাপাশি পাশাপাশি সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরেরটি, তিনি বিভ্রান্তিকর পাশাপাশি আত্মঘাতী ছিলেন, প্ররোচিত করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ ছিল না।

প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??

আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!

বইয়ের লিঙ্কগুলির পাশাপাশি অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রানিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে

আরও ভিডিও

5 মিনিট 0 সেকেন্ড, 31 সেকেন্ড

এর পরে
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31

শুক্রবারের প্রিয়

1. আমার ফিট একসাথে লন্ড্রি ব্যাগ ধোয়ার জন্য। আমি জানুয়ারিতে আমার সত্যিই হারিয়েছি যখন আমার ওয়াশিং মেকার ভেঙে গেছে এবং আমি লন্ড্রোমেটে যাওয়ার পরে এটি মিয়া গিয়েছিলাম। আমি সবচেয়ে খারাপ পাশাপাশি এটি প্রতিস্থাপন করতে এই দীর্ঘ সময় নিয়েছি!

২. এই ভিডিওটি আমার পছন্দের উঁকি দেওয়া চন্দ্র আমাকে পাঠিয়েছেন। হা!

3. হামমাস। আমি খাবারের সাথে খুব অনুমানযোগ্য। আমি হুমমাস, তরমুজ, ফ্রো-যো, শ্রীরাচা পাশাপাশি পিজ্জা পছন্দ করি-সেই ক্রমে নয়। তবে আমি প্রতি অন্য দিন একটি ধারক নিয়ে যাচ্ছি যেহেতু আমি বিশালটির জন্য কস্টকোকে আঘাত করি নি।

4. সমস্ত চ্যাপস্টিক! আমি আসক্ত।

তবে আমি নিশ্চিত নই যে এটি ব্যবহার করার পর থেকে এটি আপনাকে নির্ভরশীল বা কেবল সচেতন করে তোলে যে আপনার ঠোঁট চ্যাপড বা কী।

৫. টমস জুতা – শীতল আবহাওয়ার জন্য ওরফে ফ্লিপ ফ্লপ। আমার এখন সত্যিই ফ্লিপ-ফ্লপগুলি আদর্শ নেই, আমি জুনে তাদের আবার হারিয়েছি যখন আমি ছুটিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি কখনও নতুন জুটি পাইনি। তবে এখন যে আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি হিমশীতল হয়ে যাবে আমি টমসের সাথে লেগে থাকব।

মাইল শুক্রবারে গাদা

বৃহস্পতিবারের বিজয়ীরা পরিদর্শন করেছেন: অ্যান-মেরি পাশাপাশি স্মিথা

যদি এটি হয় তবে আপনি আমাকে আপনার মোজা বা হাতা পছন্দ, আকার, পুরো নাম পাশাপাশি ঠিকানা দিয়ে ইমেল করুন – জিমেইল ডট কম এ রানেট্রেপট

শেষ দিন পরিদর্শন করার পাশাপাশি পাশাপাশি এক জোড়া প্রোকম্প্রেশন মোজা বা হাতা জিততে গিয়েছিল!

আপনার চেক-ইন দিয়ে নীচে একটি মন্তব্য দিন !!

দাবি অস্বীকার: বিভিন্ন সংস্থার দ্বারা মাইলস অসুবিধায় স্ট্যাকের জন্য পুরষ্কার সরবরাহ করা হয়েছিল। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

যদি জেএলও পাশাপাশি শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল …

যদি জেএলও পাশাপাশি শাকিরা বন্ধু চালাচ্ছিল …

হ্যালো!! কেমন চলছে? আপনি কি জেএলও এবং শাকিরা কনসার্টটি উপভোগ করেছেন? মনে হয় এর পরে একটি বিশাল ফুটবল গেম আদর্শ ছিল

রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!

রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন 13 রেস থেকে হাইলাইটস!

রক এন রোল সান দিয়েগো হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। রান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস থেকে হাইলাইটস! ভিআইপি অভিজ্ঞতা করক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড

রক এন রোল লাস ভেগাস রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস ম্যারাথন হাফ 10 কে 5 কে ছাড়ের হার কোড

হ্যালো!! আপনার জন্য আমার কাছে দুটি নতুন ছাড়ের রেট কোড রয়েছে! রক এন রোল লস অ্যাঞ্জেলেস রেস অক্টোবরের পাশাপাশি একটি ছাড়ের হার কোড এখানে রয়েছে

আপনার কি ফোম রোল করতে হবে? ঠিক কীভাবে আমি প্রচুর মাইল চালাচ্ছি পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্নোত্তর

আপনার কি ফোম রোল করতে হবে? ঠিক কীভাবে আমি প্রচুর মাইল চালাচ্ছি পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্নোত্তর

ফেনা ঘূর্ণায়মান ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ? ঠিক কত মাইল আপনি চালাচ্ছেন? আমার প্রথম চলমান পরিকল্পনা। ঠিক কীভাবে চলমান কোচ আবিষ্কার করবেন। উদ্বেগ ক

আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন

আমাকে আপনার জুতো দেখান – 2 মাইল দিন স্ট্যাক করুন

মাইল দিন 2 এ স্ট্যাক – চলমান জুতা! ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপেটে এখন একটি ছাড় রয়েছে। এটি ইএনটি উপলভ্য পরিদর্শন করুন

মাইলস অসুবিধা দিনে স্ট্যাক 12: পছন্দসই বই চালানো পছন্দ

মাইলস অসুবিধা দিনে স্ট্যাক 12: পছন্দসই বই চালানো পছন্দ

চলমান সম্পর্কে শীর্ষ 9 সেরা বই: ক্রিস্টোফার ম্যাকডুগল 26 ম্যারাথন দ্বারা পরিচালিত জন্মগ্রহণ: আমি বিশ্বাস, পরিচয় সম্পর্কে কী আবিষ্কার করেছি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

Hello! I’m answering a pile of new questions about running, eating and my life. If you’re new to Run eat Repeat – follow me on Instagram @RunEatRepeat . You can ask me your questions on DM or in the stories.

Today I’m covering:

What’s your next marathon?

Did you sell your condo? Is that a hotel?

Are you staying at an AirBnB until you figure out where to live?

Do a lot more stories!

How can you make running on a treadmill less boring?

When’s your next marathon?

I really wanted to run the LA Marathon but don’t think I’ll be ready…

Run eat Repeat Instagram questions and Answers for Jan 2020 – 1.
What’s your next marathon?

More Videos

0 seconds of 1 minute, 38 seconds

এর পরে
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
06:12

লাইভ দেখান
00:00
01:38
01:38

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/january-qa-from-instagram/Copied

Did you sell your condo? Is that a hotel?

An update on my life behind the scenes (behind the blog?)! I sold my condo and am staying at an AirBnB. It’s been an adventure!!

BONUS: If you’re new to AirBnB (haven’t used it before) you can get $55 off your first stay with this link: save $55 on AirBnB here.

Did you sell your condo? Where are you living? Is that a hotel?

More Videos

0 seconds of 1 minute, 49 seconds

এর পরে
Jessica Simpson memoir – open book review
06:05

লাইভ দেখান
00:00
01:49
01:49

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/january-qa-from-instagram/Copied

Are you staying at an AirBnB until you figure out where to live?

How long must you rest after a marathon? how lots of days to rest after a full marathon and a half marathon.

More Videos

0 seconds of 2 minutes, 37 seconds

এর পরে
Learning from a bad Run
03:48

লাইভ দেখান
00:00
02:37
02:37

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/january-qa-from-instagram/Copied

Do a lot more stories!

How can you make running on a treadmill less boring?

Tips for terrific treadmill running. Make it not boring by saving your favorite podcasts and audio books for the time you’re running on the treadmill.

More Videos

0 seconds of 1 minute, 27 seconds

এর পরে
Marathon training Day 2
01:45

লাইভ দেখান
00:00
01:27
01:27

facebook twitter email pinterest Linkhttps://runeatrepeat.com/january-qa-from-instagram/Copied

Check out these articles for treadmill running tips.

30 minute speed Treadmill Workout

5 ideas to get the most Out of a Treadmill Workout 

The secret to Running on a Treadmill with influencer Run Emz

First half Marathon ideas and a lot more Q&A

Follow @RunEatRepeat on Instagram for the current Running, eating and Life updates!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

1Save

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

1

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

keep opting for these:

Q&A – Feb round 2

Q&A – Feb round 2

Your questions from February – round 2! Let’s talk about… If you could travel to one place in the world, where would it

Run fit challenge Week 1 – live Q&A

Run fit challenge Week 1 – live Q&A

Run fit challenge live Facebook Q&A session. Week 1 questions about running and weight loss. Heart rate training and

Foot Injury – how it started and update Video

Foot Injury – how it started and update Video

top of foot injury update video. Running foot injury timeline. Planner for injured runners. how to survive running injur

Do you have to Foam Roll? how lots of Mileএস আমি চালাই এবং আরও অনেক প্রশ্নোত্তর

আপনার কি ফোম রোল করতে হবে? আমি কত মাইল চালাই এবং আরও অনেক প্রশ্নোত্তর

ফেনা ঘূর্ণায়মান কতটা গুরুত্বপূর্ণ? আপনি কত মাইল চালাচ্ছেন? আমার প্রথম চলমান পরিকল্পনা। কিভাবে একটি চলমান কোচ খুঁজে পাবেন। প্রশ্ন ক

চলমান লক্ষ্যগুলির 3 প্রকার – আপনি কোনটির জন্য যেতে হবে ??

চলমান লক্ষ্যগুলির 3 প্রকার – আপনি কোনটির জন্য যেতে হবে ??

কীভাবে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যটি দৌড়ানোর সাথে বছরের জন্য সেট করবেন। শীর্ষ 3 ধরণের চলমান লক্ষ্য এবং কোনটি আপনার পক্ষে সেরা

ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন এবং রান এ অন্যান্য মজা!

ইনস্টাগ্রাম লাইভ-কিউ এবং একটি সেশন এবং রান এ অন্যান্য মজা!

হ্যালো! কেমন চলছে? শুধু চেক ইন করতে এবং হাই বলতে চেয়েছিলেন… হাই! এবং আপনাকে বর্তমান চলমান এবং খাওয়ার বিষয়ে আপডেট করুন

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

আমি মনে করি আমি একটি ধ্রুবক হতাশায় বাস করছি এবং এমনকি এটি উপলব্ধি করতে পারি নি! কারণ আমি এখন খুব আনন্দিত আদর্শ। আমি বাইরে থাকতে পেরে এবং পাঁচটি স্তর না পরা, আমার কুকুরগুলি দেখুন, হাসি, গলিয়ে বেরিয়ে এসেছি … আমি যেতে পারব?

আমার আম্মু আমাকে ফ্রিজে গ্রীক দই দিয়ে নকল করেছিল, যতক্ষণ না আমি বুঝতে পারি যে এটির মেয়াদ শেষ হয়ে গেছে। বু। সুতরাং, আমি কিছু প্রয়োজনীয়তার জন্য স্টোরটিতে দ্রুত হাঁটলাম। নিকটতম স্টোরটিতে গ্রীক দই নেই তাই আমাকে সেই পছন্দটি দিয়ে যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হয়েছিল, তবে আমি সেই ব্যাগেলগুলি পছন্দ করি!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

রানারদের জন্য 4 মিনিটের নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট
রানারদের জন্য পাঁচটি নিম্ন শরীরের অনুশীলন! আপনার পা, পোঁদ এবং গ্লুটগুলির জন্য বাড়িতে এই দ্রুত শক্তি ওয়ার্কআউটটি ব্যবহার করে দেখুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই।

গ্লুট ব্রিজ
গাধা লাথি – বিকল্প পক্ষ
ক্ল্যামশেলস – বিকল্প পক্ষ

Runeatrepeat.com এ আরও অনেক তথ্য পান

আরও ভিডিও

4 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 49 সেকেন্ড

এর পরে
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21

লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:49

তারপরে, আমি নিজেকে একটি বড় বাটি কটেজ পনির, সিরিয়াল, ফল এবং পিবি বানিয়েছি। সেই নতুন পিবি খুব ভাল নয়, যাইহোক।

এখন আমি হাঁটার জন্য পেরোগুলি নিয়ে যাচ্ছি এবং তারপরে বেনকে তুলতে সান দিয়েগোতে নেমে যাচ্ছি। তিনি আজ তার কর্ম সম্মেলনটি গুটিয়ে রাখছেন এবং আমাদের সাথে বাকি সময়টি ঝুলিয়ে রাখবেন। এসডি এখান থেকে প্রায় 2 ঘন্টা দক্ষিণে – আসুন আশা করি আমি ফেরার পথে খুব বেশি ট্র্যাফিক আঘাত করব না!

আমি আমার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুতির জন্য সম্পূর্ণ অযৌক্তিক পরিকল্পনা নিয়ে এসেছি! হ্যাঁ!

পরে দেখা হবে…

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

দই এবং ছিটিয়ে সহ জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি

দই এবং ছিটিয়ে সহ জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি

রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি। প্রোটিনের পরিবর্তে দুগ্ধ থেকে প্রোটিন সহ স্বাস্থ্যকর এবং সহজ স্মুদি

আলু এবং চোরিজো টাকোস রেসিপি

আলু এবং চোরিজো টাকোস রেসিপি

রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য সহজ আলু এবং চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান ক্লাসিক চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপি

ক্র্যানবেরি এবং আখরোট সহ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

ক্র্যানবেরি এবং আখরোট সহ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির

ক্র্যানবেরি এবং আখরোটের সাথে এই সহজ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে আপনার ছুটির দিনে ব্রাঞ্চটি নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে

আমার বিড়াল ভেগাসকে একটি শেষ প্রেমের চিঠি…

আমার বিড়াল ভেগাসকে একটি শেষ প্রেমের চিঠি…

আমার বিড়ালকে ভেগাসকে বিদায় জানানো। আমার প্রিয় কমলা বিড়াল, ইন্টার্ন, রুমমেট এবং ফ্রাই অভিনীত ছবি এবং ব্লগ নিবন্ধগুলি

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

5 দই সহ দ্রুত এবং স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি (কোনও প্রোটিন পাউডার প্রয়োজন নেই)

দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি প্রোটিন দই দিয়ে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই

beaches and cream Smoothie bowl Recipe

beaches and cream Smoothie bowl Recipe

Light Smoothie in a bowl recipe protein packed with yogurt, peaches, milk and spinach. green smoothie bowl

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

আর কে “দ্য সি ওয়ার্ড” প্রকাশের পাশাপাশি তার নিজের একটি ছবি তার অধীনে রাখবে?

আমি জানি. পড়ার জন্য ধন্যবাদ.
আমার নতুন ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিবস 4 পরিদর্শন করুন

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড

এর পরে
দৌড়াতে বা বাইরে টিপসের বাইরে চলার জন্য মুখোশ মুখ
07:15

লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21

তবে, আমি যে সি শব্দটি সম্পর্কে সম্ভবত বিশ্বাস করছেন সে সম্পর্কে আমি বলছি না, আমি শীতের কথা বলছি! এটি বেদনাদায়ক ঠান্ডা, যেমন বাইরের বাতাস আপনার ত্বকে স্পর্শ করে, এটি জ্বলতে থাকে। আউচ! আমি বুঝতে পারি না যে আপনি আমার 7,451 এর পূর্ববর্তী এমডি সম্পর্কে ধরা পড়েছেন কিনা, তবে আমি সর্দিতে আনন্দিত হই না।

আমার গাড়ীতে আমার কিছু সেল্টজার বোতল ছিল পাশাপাশি এটি হিমশীতলও !!! এখন, আমার আঙ্গুলের পাশাপাশি পায়ের আঙ্গুলগুলি থেকে সমস্ত অনুভূতি ছড়িয়ে দেওয়া একটি জিনিস, তবে আপনি যখন আমার সেল্টজারের সাথে গোলযোগ শুরু করেন তখন আমরা কিছু শব্দের বিনিময় করতে যাচ্ছি।

আমি যখন আপনাকে শেষ পর্যন্ত রেখেছিলাম তখন আমি বক্সিংকে লাথি মারার পদ্ধতিতে ছিলাম যা আমি অনুমান করি যে আমার নতুন আবেশ হিসাবে শেষ হবে। আমি এটা পছন্দ করি! এটি শেষ হয়ে গেলে আমার কাছে একটি অ্যাপল পাশাপাশি একটি এসবি স্ন্যাক বারও ছিল।

দুপুরের খাবারের জন্য আমি যা চেয়েছিলাম তা হ’ল “সি” শব্দের বিপরীতে কিছু। (বেন যদি সি শব্দের জন্য আমার নতুন বোঝাই না করে এই লাইনটি পড়ে থাকেন তবে তিনি অত্যন্ত খুশি হবেন)) যাইহোক, আমি স্যুপকে বোঝালাম! এটি অন্য দিন বিক্রি হতে পারে তাই আমি বিশ্বাস করি যে আমি এটিকে ঘূর্ণি সরবরাহ করব।

ওটা ঠিক ছিল. যদিও এটি আরও ভাল করার জন্য আমি এটি কিছু গরম সস দিয়ে মশলা দিয়েছি। আমি আবার এটি পেতে হবে কিনা তা নিশ্চিত নয়। প্লাসে এটি 220 ক্যালসের জন্য একটি বিশাল বাটি খাওয়ার।

পাশে আমার আমার আসক্তি = ভেজি ক্রিস্পস ছিল। আপনার পুরুষরা ব্লগে চিপগুলি অত্যন্ত ঘন ঘন দেখতে পান না যেহেতু আমি সাধারণত নোনতা স্ন্যাকস ব্যক্তি নই (মাঝে মাঝে পপকর্ন বাইজ ছাড়াও)। তবে আমি কোনও কারণে এই চুষার পছন্দ করি! ইউম!

আরও বেনামে প্রশ্ন !!!

প্রশ্ন: আপনি কি আপনার প্রথম নামটি রেখেছেন? যদি তাই হয়, ঠিক কিভাবে আসে?

মনিকা: হ্যাঁ, আমি আমার প্রথম নামটি রেখেছি। আমি এটি পরিবর্তন করার কথা ভাবছিলাম, তবে আমি সত্যই কারণটি বুঝতে পারি না। আমি আমার নামটি পছন্দ করি পাশাপাশি এটি সংশোধন করার প্রয়োজনীয়তাও দেখতে পাই না।

আমাদের বাচ্চা হওয়ার সময় বিভ্রান্তি রোধ করার জন্য এটি হাইফেনেট করার কথা বলেছে, তবে আমি সে সম্পর্কেও আমার মন তৈরি করি নি।

এছাড়াও, আমি বিশ্বাস করি যে এটি বেশ স্পষ্ট যে আমি আমার ত্বকের রঙ্গক অভাবের জন্য আপনাকে অবিচ্ছিন্নভাবে স্মরণ করিয়ে দিয়েছি এবং আমি নিজেকে মেক্সিকান হিসাবেও অন্তর্ভুক্ত করছি। আমি একটি হিস্পানিক নাম থাকতে পছন্দ করি। আমি এটি খুশি।

এফওয়াইআই – তার নামটি পরিবর্তন না করার জন্য প্রথম প্রথম মহিলাদের মধ্যে একজন ছিলেন লুসি স্টোন। এখন যে মহিলারা তাদের নাম রাখেন তাদের স্টোনার বলা হয়। ঠিক এখানে লুসি স্টোন লিগের একটি লিঙ্ক রয়েছে, এমন একটি দল যা গাইয়ের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য তার সমতার বার্তা নিয়ে আসে।

প্রশ্ন: আপনার পছন্দের ব্লগার কে?

মনিকা: আমার গুগল রিডারে আমার কাছে প্রচুর ব্লগ রয়েছে, সুতরাং এটি বেছে নেওয়া সত্যিই কঠিন, আমি নির্দিষ্ট ব্লগগুলি পরীক্ষা করে দেখার পর্যায়ক্রমে যাব। ঠিক এখানে আমি আজ প্রথম প্রথম ব্লগগুলি …

মটর পাশাপাশি আপনাকে ধন্যবাদ বলুন – আপনি বুঝতে পেরেছেন আমি একটি মজার ব্লগের প্রশংসা করি?

গাজরের পাশাপাশি কেক – তবে গুরুত্ব সহকারে, কে এই ব্লগটি পরীক্ষা করে না?

হেব !!! এই মহিলা অবশ্যই তার নিজের ডায়েট প্ল্যান বইটি রচনা করেছিলেন পাশাপাশি তার শরীরের যা প্রয়োজন তা খায়। আমি এটা পছন্দ করি.

এবং তারপরে আমি তালিকায় নেমে গেলাম…

প্রশ্ন: আপনি কোন ধরণের চলমান জুতা পরেন? আমি স্নিকার্স চলমান পথের জন্য একটি ধ্রুবক সন্ধানে আছি যা অতিরিক্ত প্রসারণের জন্য সামঞ্জস্য করার সময় পর্যাপ্ত গোড়ালি সমর্থন সরবরাহ করে।

মনিকা: আমি বর্তমানে অ্যাডিডাস সুপারনোভাস পাশাপাশি একইভাবে অ্যাসিক্স জেল নিম্বাসের একজন অনুরাগী খেলাধুলা করি। তবে এগুলি আমার রানার। পাথ চলমান জুতাগুলি কিছুটা আলাদা, যেহেতু তারা ভারী, হৃদয়গ্রাহী পাশাপাশি আরও অনেক বেশি সমর্থন সরবরাহ করে কারণ অঞ্চলটি প্রায়শই স্কেচিযুক্ত।

সুপারনোভা লাইনটি একটি পাথ জুতার প্রস্তাব দেয়, তবে আমি বুঝতে পারি না যে আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে বেশি চাপিয়ে দেন তবে এটি পর্যাপ্ত পরিমাণে সুপার সরবরাহ করবে কিনা।

সুপারনোভাস পাশাপাশি জেল নিম্বাস উভয়ই নিরপেক্ষ জুতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে যা বোঝায় যে তারা উচ্চারণে সহায়তা করার পদ্ধতিতে খুব বেশি প্রস্তাব দেয় না। তবে, আমি অনুমান করব যে তাদের পাথ জুতো সহযোগীরা আরও বেশি স্থিতিশীলতার পাশাপাশি ঠিক আছে।

২০০৯ সালের জন্য রানারের ওয়ার্ল্ড পাথ জুতো গাইড এখানে রয়েছে This আপনি যদি নিজের ব্র্যান্ডের পছন্দগুলিও বুঝতে পারেন তবে সম্ভবত এটি আপনার প্রয়োজন। আমি দুটি “এ” নাম ব্র্যান্ডের প্রতি বেশ বিশ্বস্ত – অ্যাডিডাস পাশাপাশি এসসিও?

অন্যান্য পাঠকদের জন্য: আপনি যদি বুঝতে না পারেন যে আপনার কী ধরণের চলমান জুতা প্রয়োজন, তবে জুতা গুরু চলমান আউটউইবাইটগুলি পরিদর্শন করুন বা চলমান জুতার দোকানে যেতে পাশাপাশি জিজ্ঞাসা করুন। কেবল এটি নিশ্চিত করুন যে এটি একটি চলমান জুতার দোকান পাশাপাশি মহিলা পাদলকার বা এর মতো কিছু বাজে নয়।

আপনি কি আমার জন্য একটি বেনাম উদ্বেগ আছে? এখানে জিজ্ঞাসা করুন!

আমি খুব কৃতজ্ঞ যে সেখানে অনেক হারিয়ে যাওয়া ভক্ত রয়েছে! পরবর্তী প্রশ্ন: আপনি কি হারানো চরিত্রটি অনেকের মতো ???

আমি: আমি জানি না, এটি এমন একটি যা আমি কখনও বিশ্বাস করি না। আমি দুজনেই চোখের লাইনার পরতে পছন্দ করি বলে আমি রিচার্ড আল্পার্টকে বর্ণনা করব। হা, শুধু মজা করছি।

উম, আমি বিশ্বাস করি যে আমি অনেকের মতোই সায়িদের মতো, যেহেতু আমার দুর্দান্ত হৃদয় রয়েছে, তবে একইভাবে গাধা কিক করতে পারে (বা কমপক্ষে কিক বক্সিংয়ে ভান করে)।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার