অডিও প্লেয়ারহটিটিপিএস: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_117.mp3
00:00
00:00
00:00
পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড
সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস
আমার নতুন ভিডিও
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ
মার্ক লুকাচ লিখেছেন
2017 প্রকাশিত খুব ভাল বিক্রয় স্মৃতিচারণের অডিও বইয়ের মূল্যায়ন।
এটা কি দুর্দান্ত শ্রবণ?
আমি শ্রুতিমধুর উপর দেওয়া বইয়ের একটি দ্রুত মূল্যায়ন ভাগ করছি।
অ্যামাজন থেকে:
একটি তরুণ বিবাহের একটি হৃদয় বিদারক এখনও আশাবাদী স্মৃতিচারণ যা মানসিক রোগ দ্বারা পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং পাশাপাশি প্রেমের শক্তি নিশ্চিত করে।
মার্কের পাশাপাশি জিউলিয়ার জীবন একসাথে রূপকথার রোম্যান্স হিসাবে শুরু হয়েছিল। তারা আঠার বছরের মতো পড়েছিল, চব্বিশ বছর বয়সে বিয়ে করেছিল, পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকোতে তাদের স্বপ্নের জীবন শুরু করেছিল। তবে জিউলিয়া যখন সাতাশ বছর বয়সে ছিলেন, তখন তিনি একটি ভীতিজনক পাশাপাশি অপ্রত্যাশিত মনস্তাত্ত্বিক বিরতি অনুভব করেছিলেন যা তাকে প্রায় এক মাস ধরে সাইক ওয়ার্ডে নিয়ে এসেছিল। কোনও দিন তিনি গতিশীল পাশাপাশি সামঞ্জস্য করেছিলেন; পরেরটি, তিনি বিভ্রান্তিকর পাশাপাশি আত্মঘাতী ছিলেন, প্ররোচিত করেছিলেন যে তার পছন্দগুলি নিরাপদ ছিল না।
প্রশ্ন:
আপনি এখন কোন বই বা পডকাস্ট শুনছেন ??
আমি কি পরবর্তী শুনতে হবে?!
বইয়ের লিঙ্কগুলির পাশাপাশি অন্যান্য মূল্যায়নগুলি রানিয়েট্রেপট.কম এ রয়েছে
আরও ভিডিও
এর পরে
অপ্রচলিত বইয়ের পাশাপাশি নেটফ্লিক্স মূল্যায়ন
07:28
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:31
আমি ডাঃ নীতা ল্যান্ড্রিকে ঠিক কীভাবে খামিরের সংক্রমণ, মূত্রনালীর অসংলগ্নতা, ওয়ার্কআউটের আগে যৌনতার পাশাপাশি আরও কিছু এড়াতে পারি সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করছি! ডাঃ ল্যান্ড্রি হ’ল ডক্টরের টিভি শোতে সহ-হোস্ট পাশাপাশি অস্বস্তিকর বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করার একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি রয়েছে যাতে আপনি জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে অদ্ভুত বোধ করেন না! বা কমপক্ষে আমি করিনি – আমার থাকা উচিত? শো নোটগুলি পাশাপাশি আরও অনেক তথ্য রুনিয়েট্রেপট.কম এ পান
আমরা কথা বলছি:
প্রতিযোগিতার আগে সেক্স?
পিরিয়ড কাপ নিয়ে চিন্তাভাবনা?
খামির সংক্রমণ এড়াতে কীভাবে?
কেজেলস ??
আপনার প্যান্টে উঁকি দেওয়া।
নতুন ইনোভো ডিভাইস
এবং আরও!
আজ আমি এমি বিজয়ী টিভি শো দ্য ডক্টরদের কাছ থেকে ডাঃ নীতা ল্যান্ড্রির সাথে কথা বলছি। আমি তাকে এক টন টিএমআই সম্ভাব্য বিব্রতকর প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি। দয়া করে নোট করুন – আমি ক্যাথলিক স্কুলে গিয়েছিলাম। আমি মেক্সিকার অধিবাসি. আপনার স্নানের ফিটের অঞ্চলটি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য এটি খুব বেশি উপলভ্য নয় … তবে আমি বিশ্বাস করি এটি প্রয়োজনীয় পাশাপাশি আমাদের দেহের সাথে কোনও ভুল নেই – আমাদের সকলের একটি রয়েছে। পাশাপাশি এটি অবহিত করা অপরিহার্য। সুতরাং আমি এই পরিস্থিতিতে এই স্টাফের কয়েকটি সম্পর্কে প্রকাশ্যে কথা বলছি। দয়া করে এটি পাস করুন বা এটি আরও একটি পদক্ষেপ নেওয়ার পাশাপাশি আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা যত্ন পেশাদার, বন্ধুবান্ধব, প্রতিবেশী, কাইনাইন পার্কের অপরিচিত ব্যক্তির সাথে চ্যাট করার জন্য এটি ব্যবহার করুন
ওয়ার্ম আপ: আমি গত সপ্তাহান্তে ইরভিনে হাফ ম্যারাথন আপ লেসাস লেইস চালিয়েছি। হু! এটি গরম ছিল পাশাপাশি আমি একটি পেটের পরিস্থিতির সাথে লড়াই করছিলাম। তবে আমি এটা করেছি।
এখনই পুনরুদ্ধার করুন: লেস আপ কমলা অঞ্চল হাফ ম্যারাথন রেকাপ
এবং আপনি যদি অন্য লেইস আপ রেসগুলির মধ্যে একটি চালাতে চান … ছাড়ের হার কোড মনিকা 10 ব্যবহার করুন
এছাড়াও রেসগুলির জন্য অন্যান্য ছাড়ের হার কোডগুলির একটি দুর্দান্ত চুক্তি রয়েছে – রক এন রোল ফিনিক্স পাশাপাশি আমার রেস ডিসকাউন্ট রেট পৃষ্ঠায় রিভেল রেস সিরিজ। এটি পরিদর্শন করুন !!
এবং আমার ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট -এ একটি দ্রুত ওয়ার্কআউট গিয়ার হ্যাক রয়েছে – এটি পরিদর্শন করুন আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি যে এটি আমার জীবনকে আরও সহজ করে তুলেছে পাশাপাশি আমি ইতিমধ্যে বহু বছর ধরে চলমান পাশাপাশি আমার প্রক্রিয়াগুলি রয়েছে বলে মনে হয়েছে।
এরপর…
আমি নির্দিষ্ট দৌড়ানোর পাশাপাশি পুষ্টির প্রয়োজনীয়তার পাশাপাশি আরডিএসের পাশাপাশি শীঘ্রই চলমান কোচগুলি সম্পর্কে কিছু উদ্বেগ পেয়েছি। যদি আপনার কোনও প্রশিক্ষকের জন্য উদ্বেগ থাকে-তবে এটি ইমেল করুন বা একটি ভয়েসমেইল 562 888 1644 ছেড়ে দিন-মিড-রান বন্ধ করুন এবং আপনি আপনার নোট অ্যাপ্লিকেশনটিতে এটি মনে রাখতে বা রাখতে ব্যর্থ হন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।
এখন কথা বলা যাক tmi।
ডাঃ নীতা আমার সমস্ত অস্বস্তিকর প্রশ্নের উত্তর দেয়
ডাঃ এনটা ল্যান্ড্রি হ’ল একটি বোর্ড লাইসেন্সযুক্ত ওবি/জিওয়াইএন যা যুবতী মহিলাদের সাথে ঝুঁকিমুক্ত যৌন অনুশীলন, স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার পাশাপাশি অসুস্থতা প্রতিরোধের প্রচারের জন্য কাজ করার দিকে মনোনিবেশ করে। চিকিত্সা অনুশীলন ছাড়াও, তিনি একইভাবে একটি পুনরাবৃত্ত সহ-হোস্ট “দ্য ডক্টরস” টিভি শো। আমি তাকে শো নোটগুলিতে তথ্যের সাথে যোগাযোগ করব যাতে আপনি তার সাথে মেনে চলতে পারেন। তার সাইটে কিছু দুর্দান্ত ভিডিও রয়েছে পাশাপাশি শো থেকে ক্লিপগুলি রয়েছে যা আমি বিশ্বাস করি যে আকর্ষণীয় ছিল তাই যদি এই বিষয়টি আপনার জ্যাম হয় তবে এটিও পরিদর্শন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
আলেকজান্দ্রিয়া, লুইসিয়ানা থেকে আগত ডাঃ নিতা ডিলার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি সম্পূর্ণ বৃত্তি পেয়েছিলেন, যেখানে তিনি জীববিজ্ঞানে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন। স্নাতক শেষ করার পরে, ডাঃ নীতাকে দক্ষিণ আলাবামা কলেজ অফ মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ে গৃহীত করা হয়েছিল, যেখানে তিনি একটি সম্পূর্ণ টিউশন স্কলারশিপ পেয়েছিলেন। তার স্নাতকতার সাথে মেনে তিনি লুইসভিলে বিশ্ববিদ্যালয়ে তার ওবি/জিওয়াইএন রেসিডেন্সি সম্পন্ন করেছেন।
ডাঃ নীতা ল্যান্ড্রি – এখানে থাকার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ বলুন। আমি আপনার সাথে কথা বলতে শিহরিত!
রানাররা সমস্ত ধরণের টিএমআই বিষয় সম্পর্কে কথা বলে তাই আমরা আজ তাদের কয়েকটিতে আঘাত করতে যাচ্ছি।
আমি ঠিক সাম্প্রতিক ছিলামলী অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের পাশাপাশি সেক্স সম্পর্কে একজন পুরুষ ভাল বন্ধুর সাথে কথা বলছেন তবে তিনি পুরুষদের জন্য টেস্টোস্টেরন পরিপূরক ব্যবহার করছেন। (এই ধারণাটি রয়েছে যে কোনও প্রতিযোগিতার আগে পুরুষদের সেক্স করা উচিত নয় – টেস্টোস্টেরন বিকাশ করা আরও ভাল ??)… অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের পাশাপাশি যৌনতার মধ্যে কোনও ধরণের সংযোগ আছে কি?
ঘামযুক্ত ওয়ার্কআউট শর্টস বা ক্যাপ্রিস কারণ – খামিরের সংক্রমণে ঝুলতে পারে?
পিরিয়ড কাপ সম্পর্কে আপনার মতামত কি?
মূত্রাশয় ফুটো কেবল যোনি জন্মগ্রহণকারী মহিলাদের ক্ষেত্রে ঘটে? বা এটি এমন কিছু যা বয়সের সাথে সাথে অসংখ্য মহিলাকে প্রভাবিত করে?
কেজেলস কি অনিয়ম এড়াতে সহায়তা করে? যদি তা হয় – ঠিক কতবার/আমাদের কতবার করা উচিত? কোন প্রস্তাবিত শাসন ব্যবস্থা আছে?
নতুন ইনোভো গ্যাজেট – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে?
মহিলারা জিজ্ঞাসা করছেন এমন কোনও ধরণের উদ্বেগ কি আছে? আপনি আমাদের সাথে ছেড়ে যেতে চান কিছু?
আমি আশা করি এটি তথ্যবহুল পাশাপাশি আকর্ষণীয় ছিল! আমি ডঃ নিতার সামাজিক নেটওয়ার্কের পাশাপাশি ওয়েবসাইটে রুনিয়েট্রেপট ডট কম এ লিঙ্কগুলি রাখব।
ডাঃ নীতা ল্যান্ড্রি তার ওয়েবসাইটে অনুসরণ করুন // ইনস্টাগ্রাম @ডিড্রিটাল্যান্ড্রি // ইউটিউব ডাঃ নিতা ল্যান্ড্রি // বা চিকিত্সকদের টিভি শো দেখুন
লিঙ্কগুলির পাশাপাশি উল্লিখিত সংস্থানগুলি:
ইনোভো: তিনি উল্লেখ করেছেন এমন ইনোভো গ্যাজেট সম্পর্কে আরও অনেক কিছু আবিষ্কার করতে চান? (এটি এমন একটি গ্যাজেট যা আপনি আপনার প্যান্টগুলিতে প্রস্রাব এড়াতে আপনার শ্রোণী তলকে বাড়ানোর জন্য শর্টসের মতো পরিধান করেন))
এখানে আরও অনেক তথ্য পান – আমার উদ্ভাবন
কেজেলস: এখানে মেয়ো সেন্টার থেকে কীভাবে সঠিকভাবে কেজেলগুলি করবেন তা আবিষ্কার করুন
ফ্যাবলটিক্স ওয়েবসাইট: আমি ফ্যাবলটিক্স লেগিংস দিয়ে গ্রাস করছি।
পডকাস্ট পুরষ্কার:
আমার প্রতিরোধ ব্যবস্থা।
ফ্যাবলেটিক্স লেগিংস – আমি বিশ্বাস করি যে তারা গত সপ্তাহে কয়েকটি ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়তার কারণ।
বড়, আরও ভাল কাইনিন স্কান্ডার ব্যাগ। জীবন। পরিবর্তন।
আপনার যদি আমার জন্য কোনও ধরণের উদ্বেগ থাকে … জিজ্ঞাসা করুন!
ইমেল: runeatrepeat@gmail.com
একটি ভয়েসমেইল ছেড়ে দিন: 562 888 1644
এবং আপনি যখন ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট লেবেল করার পাশাপাশি আমাকে বুঝতে পারবেন যে আপনি শুনছেন! ইনস্টাগ্রামে @ব্রিটানগের মতো যারা পডকাস্টটি সারিবদ্ধ করার পাশাপাশি এটি ভাগ করে নিয়েছেন !!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
8 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
8
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আপনার রানার, ইটার, ভিজিটর প্রশ্নাবলী- ইনস্টা গল্প (জানুয়ারী পার্ট 2) পডকাস্ট
আপনার রানার, ইটার, ভিজিটর প্রশ্নাবলী- ইনস্টা গল্প (জানুয়ারী পার্ট 2) পডকাস্ট
দৌড়, ব্লগিং, চুল, স্ট্যামিনা প্রশিক্ষণের পাশাপাশি আরও কিছু সম্পর্কে আপনার উদ্বেগ! আমি এই সমস্ত উদ্বেগের উত্তর দিচ্ছি
চালান পডকাস্ট সাক্ষাত্কার ফর্ম
চালান পডকাস্ট সাক্ষাত্কার ফর্ম
হ্যালো! আপনি যদি চলমান কোচ, পুষ্টিবিদ, ডাক্তার, অভিজ্ঞ রানার, নতুন রানার একজন কোচিং ফোন কল সম্পর্কে ভাবছেন বা
চলমান ট্রেনার পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি কীভাবে করবেন
চলমান ট্রেনার পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি কীভাবে করবেন
পুরো সময়ের কাজের পাশাপাশি পারিবারিক জীবনে কীভাবে ম্যারাথন প্রশিক্ষণে আকার ধারণ করবেন। একটি ম্যারাথন থেকে একটি অতি ম্যারাথন, পাথ রু যেতে
কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি কী ঘটেছিল কারণ পডকাস্ট 109
কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি কী ঘটেছিল কারণ পডকাস্ট 109
কেন আমি থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার গল্পটি ঠিক কীভাবে আমি একজন থেরাপিস্ট আবিষ্কার করেছি এবং সেইসাথে আমার চিন্তাভাবনাও করেছি। খুব প্রথমবার তার পি তে ম্যারাথন রানারআরএনআর সান দিয়েগোয়ের পিক বিটিএসের পাশাপাশি পল হডল পডকাস্ট 111 এর সাথে শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হার কোডটি স্নিক করুন
আরএনআর সান দিয়েগোয়ের পিক বিটিএসের পাশাপাশি পল হডল পডকাস্ট 111 এর সাথে শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হার কোডটি স্নিক করুন
রক এন রোল সান দিয়েগো ম্যারাথন পাশাপাশি পর্দার আড়ালে হাফ ম্যারাথন। রেসগুলির পাশাপাশি প্রশ্নোত্তর সহ শেষ মুহুর্তের ছাড়ের হার কোড
জীবন ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড পডকাস্ট 116 সহ একটি ম্যারাথন
জীবন ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড পডকাস্ট 116 সহ একটি ম্যারাথন
জীবন পেশাদার ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড চলমান একটি ম্যারাথন। জীবনের পাঠ, সংযোগগুলির পাশাপাশি 8 টি ম্যারাথন চলমান
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।