“অলৌকিক ঘটনাটি আমি শেষ করি নি। অলৌকিক ঘটনাটি হ’ল আমার শুরু করার সাহস ছিল। ”
– জন বিংহাম
আমি আজ দৌড়ানোর সময় নিজেকে এটি বলতে থাকি কারণ সমস্ত সম্ভাবনা আমার বিরুদ্ধে ছিল। অত্যন্ত কঠিন প্রশিক্ষণের মরসুমের পরে, আমি হঠাৎ করে খুব অসুস্থ বোধ করায় আমি গত রাতে ঘুমাতে পারিনি। আমি এমনকি বেন আমাকে গলা স্প্রে করার পাশাপাশি ডেকেউলও পেয়েছিলাম!
সুতরাং, আমার জাতি এভাবে শুরু হয়েছিল:
আমার নতুন ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের পরামর্শগুলি
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
এর পরে
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
এবং এই…
এবং এই এটি শেষ:
এটি নিষ্ঠুর ছিল, তবে আমি শেষ করেছি। আমি 4: 27 এর জন্য পিআর (এবং সত্যিই অনেক সময় যুক্ত করেছি): আনুষ্ঠানিক কিছু (আমার প্রথম মেরি 4:15:39 ছিল)। তবে আমি গত সপ্তাহে রেসটি বাতিল করার পাশাপাশি মাইল 19 এ ফেলে দেওয়ার কথা ভাবছিলাম – আমি শেষ করে আমি সন্তুষ্ট।
আমার রেস রেকাপ, এক্সপো, পাশাপাশি রেসের সময় বাটি গতি সম্পর্কে বিশদগুলি পরে আসার সময়?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
আপনি যখন দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
আপনি যখন দ্রুত দৌড়াতে শুরু করেন তখন কী ঘটে
আমি প্রথম প্রথম ম্যারাথনকে দৃ strong ় এবং দ্রুত অনুভব করেছি যে আমি শুরু করার সময় একটি ভাল বন্ধু দেখেছি। তিনি বেঁচে আছেন
স্কিড সারি ম্যারাথন – 130
স্কিড সারি ম্যারাথন – 130
স্কিড সারি ম্যারাথন রেকাপ পাশাপাশি পর্যালোচনা। লস অ্যাঞ্জেলেসে রানারদের সম্পর্কে নতুন চলমান ডকুমেন্টারি ফিল্ম পাশাপাশি ঠিক কীভাবে চলমান
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
লা ম্যারাথন-চেক করার আগে এই টিপসটি বের করুন
আমি লা ম্যারাথন পছন্দ করি !! আমি বিশ্বাস করি এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সেরা ম্যারাথনগুলির মধ্যে একটি পাশাপাশি ক্রেডিট রেটিংটি প্রাপ্য নয়! লা আছে
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল ভালুক রেসের পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের খুব সেরা মাইল
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ওসি ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার পাশাপাশি রেস ডিসকাউন্ট রেট কোড
ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা মধ্যবর্তী দ্রুত বা পিআর পেতে। একটি সময় লক্ষ্য সঙ্গে রানারদের জন্য। স্ট্যামিনা ট্রিনি
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা।