হ্যালো! আমার আজ একটি অবিশ্বাস্যভাবে অবিশ্বাস্য ছাড় রয়েছে! আপনি যখন কোনও প্রতিযোগিতার জন্য প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন তখন আপনাকে আরও ভাল চালানো, আরও ভালভাবে পুনরুদ্ধার করা বা সাধারণভাবে আরও ভাল বোধ করার জন্য আমি বুঝতে পেরেছি যে এটি প্রচুর পরিমাণে রানার গিফট বক্স।
এই ছাড়টি এই বছর হাইল্যান্ডের দলের সাথে বোস্টন ম্যারাথনে যাওয়ার সাথে আমার দু’জন রানারদের সাথে সাম্প্রতিক সন্তুষ্টির দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে! গত বছর আমি হাইল্যান্ডের মহিলা পাওয়ার দলের অংশ হিসাবে রেসটি চালিয়েছিলাম ক্যাথরিন সুইটজারের বার্ষিকীটি আনুষ্ঠানিকভাবে দৌড় প্রতিযোগিতা চালানোর প্রথম মহিলা হিসাবে সম্মানে। এই বছর তাদের বোস্টনে 26.2 মাইল প্রশিক্ষণের একটি দল রয়েছে!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড
পরবর্তী
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12
আমি জ্যাকির পাশাপাশি রাহেলের সাথে ডোনটস খেতে বেরিয়েছি। ওহ, পাশাপাশি বোস্টন ম্যারাথন সম্পর্কে তাদের উদ্বেগের প্রতিক্রিয়া জানাতে। আমরা শাওয়ার রুমের পরিস্থিতি থেকে যা কিছু বা এক্সপোতে দৌড়ের আগে কী খাবেন সে সম্পর্কে কথা বললাম।
এবং আমি তাদের রানার গিফট প্যাক সরবরাহ করেছি যা একইভাবে আজকের উপহার!
আমাদের সন্তুষ্ট করার একটি ভিডিও এখানে:
সর্বাধিক রানার গিফট প্যাকের মধ্যে রয়েছে:
ঘুমের মুখোশ
পঞ্চো
মোবাইল চার্জার
অ্যাপসন সল্ট
হাইল্যান্ডের ক্র্যাম্প রিলিফ
বডি স্ক্রাব এবং লোশন
বাথ পুফ
হাত পাশাপাশি পা হাইড্রেশন মাস্ক
ভ্রমণ আয়োজকরা ডাব্লু/ লন্ড্রি ব্যাগ
গ্যালন আকারের ব্যাগ এবং শার্পি
ভিজা টিস্যু
স্পার্ক প্যাকেট
বাদাম মাখনের প্যাকেট
সান বাম এসপিএফ ঠোঁট সুরক্ষা
আঠা
পানির বোতল
প্রবেশ করতে: সময়সূচীতে আপনার পরবর্তী ওয়ার্কআউট বা রেসের সাথে এই প্রকাশের বিষয়ে একটি মন্তব্য করুন!
** আপনি এই ইনস্টাগ্রাম পোস্টে একটি মন্তব্য রেখে অতিরিক্ত এন্ট্রি পেতে পারেন !! **
4.14.18 সকাল 8 টা পিএসটি বন্ধ করে দেয়। চ্যাম্পিয়ন @রুনিয়েট্রেপট আইজি গল্পে প্রকাশিত হয়েছে পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে যোগাযোগ করা হবে। 13 বছরের বেশি বয়সের যে কোনও ব্যক্তির কাছে গিওয়ে উপলব্ধ This চ্যাম্পিয়ন রিলিজ রান ইট পুনরাবৃত্তি, হাইল্যান্ডের পাশাপাশি সমস্ত দায়বদ্ধতা থেকে ইনস্ট্রাগ্রাম।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
36 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
36
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
বোস্টন ম্যারাথন সোমবার, তবে একটি অনলাইন 5 কে
বোস্টন ম্যারাথন সোমবার, তবে একটি অনলাইন 5 কে
আমি আজ বোস্টন অ্যাথলেটিক অ্যাসোসিয়েশনটি অনলাইন 5 কে চালিয়েছি! পাশাপাশি এটি ম্যারাথন সোমবার, ভাল এটি প্রযুক্তিগতভাবে 5 কে সোমবার… তবে টি
ঠিক কীভাবে রান করতে হবে – ডিসপোজেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন 127
ঠিক কীভাবে রান করতে হবে – ডিসপোজেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন 127
রানারদের জন্য পোর্টেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন। পডকাস্টের পাশাপাশি ট্র্যাভেল জেন ডিসপোজেবল ইউরিনালের ভিডিও মূল্যায়ন চালান। স্বাস্থ্যকর আইডিয়া চলমান
আপনি যখন অসুস্থতার পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলি থেকে অন্যান্য প্রশ্নোত্তর অবশ্যই অনুশীলন করতে হবে
আপনি যখন অসুস্থতার পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলি থেকে অন্যান্য প্রশ্নোত্তর অবশ্যই অনুশীলন করতে হবে
আপনি কি অসুস্থ অবস্থায় দৌড়াতে হবে? আপনি কি আপনার পুরো সময়ের কাজ হিসাবে ব্লগ করেন? আপনি কি বোস্টন ম্যারাথন চালিয়েছেন? হিউস্টন ম্যারাথন? টেপেরি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, সারফেস লাইন, রান পাশাপাশি হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস পাশাপাশি দেখা
জীবন ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড পডকাস্ট 116 সহ একটি ম্যারাথনজীবন ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড পডকাস্ট 116 সহ একটি ম্যারাথন
জীবন পেশাদার ম্যাট ফিৎসগেরাল্ড চলমান একটি ম্যারাথন। জীবনের পাঠ, সংযোগগুলির পাশাপাশি 8 টি ম্যারাথন চলমান
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।