বিবেচনা করে যে আমি এখনও পানামার সময় (প্রশান্ত মহাসাগরীয়ের চেয়ে ২ ঘন্টা আগে) রয়েছি আমি প্রাতঃরাশ খেয়েছি এবং সকাল ১০ টার দিকে দুপুরের খাবারের জন্য ক্ষুধার্ত হয়েছি। আমি এটি একটি আপেল দিয়ে ধরে রাখার চেষ্টা করেছি, তবে আপেল কেবল আমাকে হাঙ্গর করে তোলে বলে সেই প্রচেষ্টাটি নিরর্থক ছিল। তবে, মধুচক্রগুলি খুব ভাল, আমি তাদের কোনও কিছুর সাথে মিশ্রিত করতে চাই না!

জাগ্রত থাকার প্রয়াসে আমার কাছে আইসড কফির একটি বড় গ্লাস প্লাস্টিক ছিল। এছাড়াও বেশি কিছু করেনি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

জেসিকা সিম্পসন স্মৃতিচিহ্ন – খোলা বইয়ের পর্যালোচনা
জেসিকা সিম্পসনের নতুন বই – ওপেন বইয়ের পর্যালোচনা। গায়ক এবং উদ্যোক্তা গোপনীয়তা ছড়িয়ে দেয় এবং পর্দার আড়ালে তার স্মৃতিচারণে সমস্ত বিস্মিত হয়।

শ্রুতিমধুর বইয়ের পর্যালোচনা – জেসিকা সিম্পসন নিজেই এটি পড়েন! এছাড়াও আপনি যখন অডিও সংস্করণ পাবেন তখন পার্ক গান রয়েছে!

আরও ভিডিও

6 মিনিট, 5 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা
09:42

লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:05

আমার একটি হ্যালোইন পোশাক রয়েছে তবে দেখে মনে হচ্ছে আমার হ্যালোইন পরিকল্পনাগুলি পড়ছে। উত্সব হওয়ার প্রয়াসে আমি আমার কমলা জ্যাক’ও ল্যান্টন শার্ট পরেছিলাম …

আমার পাশে সেই লাল বাক্সটি দেখুন?! এটি একটি হিটার এবং আমি এটি সম্পর্কে বেশ আনন্দিত। আমাদের জায়গায় আমাদের কোনও কেন্দ্রীয় তাপ নেই, তাই আমি আশা করছি এটি শীতকালে আমাদের উষ্ণ রাখার কৌশলটি করে! (আমাদের কাছে কস্টকো থেকে একটি উজ্জ্বল হিটার ডিশও রয়েছে, তবে এটি আপনাকে পোড়ায় বা আপনাকে হিম করে দেয়!)

এই সালাদ তৈরির আগে আমার কাছে একটি গ্রিলড পনির ছিল।

এবং গ্র্যান্ড ফিনাল …

আমি মনে করি না যে আমি আমার ছোট ভাইয়ের কৌশল নিতে বা সর্বোপরি চিকিত্সা করতে সক্ষম হব এবং বাড়িতে থাকব। বু। এছাড়াও, আমি ঠিক বুঝতে পেরেছি এটি ইঙ্গিত করে যে আমার দিতে ক্যান্ডি দরকার!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

কীভাবে খারাপ রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126

কীভাবে খারাপ রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126

খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা অন্য কোনও খারাপ অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট খনন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার ধারণা a

চলমান এবং করোনাভাইরাস তথ্য এবং সংস্থান

চলমান এবং করোনাভাইরাস তথ্য এবং সংস্থান

নিরাপদ, বুদ্ধিমান এবং স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য করোনভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় চলমান। কোভিড 19 এবং রান্নিন সম্পর্কিত তথ্যের জন্য সংস্থানসমূহ

আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4

আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4

আমি একদিনে যা খাই। ফুড ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্ন্যাকস প্লাস নোট

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

আমি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন পরে এপকোটে যা খেয়েছি

রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েটের খাদ্য ডায়েরি রেকাপ

আফটারশোকজ চলমান হেডফোন পর্যালোচনা

আফটারশোকজ চলমান হেডফোন পর্যালোচনা

রানারদের জন্য সেরা হেডফোন! হাড় পরিচালনা প্রযুক্তি সহ কানের ওয়্যারলেস হেডফোনগুলির ওভারশোকজের পর্যালোচনা।

15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা

15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা

আপনি দৌড়ানোর আগে কী খাবেন এবং কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান স্ন্যাক আইডিয়া এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

হ্যালো! আপনি যদি কোনও চলমান কোচ, পুষ্টিবিদ, ডাক্তার, অভিজ্ঞ রানার, নতুন রানার আপনার ক্ষেত্রে কোচিং ফোন কল বা পেশাদার সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পাশাপাশি রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্টে অতিথি হতে চান – দয়া করে নীচের প্রকারটি মোট। আপনার দক্ষতার ক্ষেত্রটি হাইলাইট করার পাশাপাশি আপনার ওয়েবসাইট এবং/অথবা সোশ্যাল মিডিয়ায় লিঙ্কগুলি ভাগ করে নিতে নির্দ্বিধায়।

আপনি যদি চলমান বন্ধু হিসাবে শোতে থাকার কথা ভাবছেন … দয়া করে এই ধরণের মোট পাশাপাশি “চলমান বন্ধু” নোট করুন। আপনি যে কোনও ধরণের উপযুক্ত বিষয় নিয়ে চ্যাট করতে চান তা নোট করুন।
আমার সর্বশেষ ভিডিও

আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি traditional তিহ্যবাহী পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি।

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16

আপনার আগ্রহের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ!

লোড হচ্ছে…

অনুরোধের সংখ্যার পাশাপাশি সুদের হারের কারণে – আমরা পডকাস্টে প্রতিটি রানার, ইটার বা পেশাদারকে আমন্ত্রণ জানাতে সক্ষম নই। তবে আমরা 10 ব্যবসায়িক দিনের মধ্যে প্রতিটি মোট ধরণের প্রতিক্রিয়া জানাতে চেষ্টা করি। আমরা আপনার সময়ের পাশাপাশি আগ্রহের পাশাপাশি সত্যই প্রশংসা করি। একটি দুর্দান্ত আছে!

ধন্যবাদ!

মনিকা @রুনিয়েট্রেপেট

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

2 সেভ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

2

পিন

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

চালান পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট 89 সেরা অনলাইন পরামর্শের পাশাপাশি সবচেয়ে খারাপ পডকাস্ট রেকস

চালান পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট 89 সেরা অনলাইন পরামর্শের পাশাপাশি সবচেয়ে খারাপ পডকাস্ট রেকস

পডকাস্ট খুব ভাল খাবারের ছুটির পাশাপাশি সবচেয়ে খারাপ নতুন পডকাস্ট পরামর্শগুলি – বা শোগুলি আমাকে গোলযোগ করেছে। চলমান এন

চলমান কোচ পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি কীভাবে করবেন

চলমান কোচ পডকাস্ট 96 এর সাথে আপনার ব্যস্ত জীবনে ম্যারাথন প্রশিক্ষণটি কীভাবে করবেন

পুরো সময়ের কাজের পাশাপাশি পারিবারিক জীবনে কীভাবে ম্যারাথন প্রশিক্ষণে আকার ধারণ করবেন। একটি ম্যারাথন থেকে একটি অতি ম্যারাথন, পাথ রু যেতে

ঠিক কীভাবে রান করতে হবে – ডিসপোজেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন 127

ঠিক কীভাবে রান করতে হবে – ডিসপোজেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন 127

রানারদের জন্য পোর্টেবল ইউরিনাল মূল্যায়ন। পডকাস্টের পাশাপাশি ট্র্যাভেল জেন ডিসপোজেবল ইউরিনালের ভিডিও মূল্যায়ন চালান। চলমান টিপস স্বাস্থ্যকর

কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি পডকাস্ট 109 এর পরে কী ঘটেছিল

কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি পডকাস্ট 109 এর পরে কী ঘটেছিল

কেন আমি থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার গল্পটি ঠিক কীভাবে আমি একজন থেরাপিস্ট আবিষ্কার করেছি এবং সেইসাথে আমার চিন্তাভাবনাও করেছি। খুব প্রথমবার তার পি তে ম্যারাথন রানার

সারফেস পডকাস্ট 134 এ চালান

সারফেস পডকাস্ট 134 এ চালান

রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট পর্ব 134 এ আমন্ডা ব্রুকস সাক্ষাত্কারের সাথে পৃষ্ঠে যান Her তার নতুন বই, সাম্প্রতিক রেস এবং

300 পাউন্ড পাশাপাশি রেস ডিরেক্টরদের পডকাস্ট লেটার চালানোর পাশাপাশি

300 পাউন্ড পাশাপাশি রেস ডিরেক্টরদের পডকাস্ট লেটার চালানোর পাশাপাশি

পডকাস্ট 300 পাউন্ড চালানোর পাশাপাশি শেয়ারগুলি চালানোর পাশাপাশি কীভাবে তার ওজন হ্রাস পেয়েছে, পালঙ্ক থেকে 5 কে পর্যন্ত ম্যারাথনে গিয়েছিল পাশাপাশি এখন টি চলছে⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

হ্যালো! ঠিক কেমন আছেন?

না, গুরুত্ব সহকারে আমাকে বলুন। আমি যখন সত্যিই মনোযোগ দিচ্ছি তখন এটি একটি অস্বাভাবিক সময়।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও

ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।

আরও ভিডিও

8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড

পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার মনোমুগ্ধকর অন্য অর্ধেক: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31

লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01

ঠিক আছে, আমি আপনার জন্য কিছু দুর্দান্ত খবর পেয়েছি … ঠিক কীভাবে আপনি সুস্থ থাকার জন্য পুরস্কৃত হতে পারেন! পাশাপাশি কেবল এটিই নয় যে যা সত্যিই আরও ভাল বোধের পুরষ্কারটি আরও ভাল বোধ করার পাশাপাশি স্মাগ হওয়ার সুযোগও।

আমি ওয়ালগ্রিনের সাথে একটি উল্লেখযোগ্য নতুন কাজের সাথে কাজ করছি যা আমি অবিশ্বাস্যভাবে পরমেশ্বর! এটি ইতিমধ্যে আমার পছন্দ মতো স্টাফের সাথে একসাথে যায় – হাঁটার পাশাপাশি একটি চুক্তি পাওয়ার জন্য !! হ্যালো.

ওয়ালগ্রেনস ভারসাম্য বেনিফিটগুলি শুরু করেছে – এমন একটি প্রোগ্রাম যেখানে আপনি স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি করার জন্য পয়েন্টের পাশাপাশি শেষ পর্যন্ত ডলার করতে পারেন! আপনি ড্যাশবোর্ডে আপনার ফিটবিত, চোয়াল বা আরও কয়েকটি গ্যাজেটগুলি সিঙ্ক করতে পারেন পাশাপাশি আপনি হাঁটেন, রান বা বাইকে প্রতিটি মাইলের জন্য 20 পয়েন্ট তৈরি করতে পারেন !!

ওয়ালগ্রেনস ক্রেডিটে 5,000 পয়েন্ট = $ 5.00।

আমি গতকাল সাবস্ক্রাইব করেছি পাশাপাশি আজকের দিনে আজও আমি ইতিমধ্যে 450 পয়েন্ট পেয়েছি !!

আমি অতীতে একটি ফিটবিত ব্যবহার করেছি, তবে অভিনবত্বটি কিছুক্ষণ পরে ব্যবহৃত হয়েছিল। আমি এটির সাথে আটকে থাকার পাশাপাশি পুরস্কৃত হওয়ার জন্য এই অতিরিক্ত পুরষ্কারটি পছন্দ করি। আমি ইন্টারনেটে সাবস্ক্রাইব করেছি পাশাপাশি এটি আমার স্বতন্ত্র নামটি অবিশ্বাস্যভাবে দ্রুত দিয়ে আমার ফিটবিতের সাথে সিঙ্ক আপ করেছি।

আপনি প্রোগ্রামটির জন্য এই গ্যাজেটগুলির যে কোনও ধরণের ব্যবহার করতে পারেন:

আপনার যদি ইতিমধ্যে ফিটবিত বা চোয়ালোন থাকে তবে আপনি এখানে ইঙ্গিত করতে পারেন।

যদি আপনার কোনও ফিটবিতের প্রয়োজন হয় – আপনি ভাগ্যবান! ওয়ালগ্রেনস ফিটব্লগগিনে একটি সুস্থতা প্যানেল ধারণ করছে (আমি প্যানেলে আছি !!) পাশাপাশি সম্মেলনে কয়েকজনকে দূরে সরিয়ে দিতে পারে।

ফিটব্লগগিনে ওয়ালগ্রিনের ওয়েলনেস প্যানেলটি প্রায় – আপনার পরিধেয় শারীরিক ফিটনেস গ্যাজেটটি আপনার জন্য কাজ করুন: আপনার শারীরিক ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর পাশাপাশি আপনার স্বাস্থ্যকর পছন্দকে সর্বাধিকতর করুন।

এটি শনিবার দুপুর ২:৩০ এ ফিটব্লগগিনে পাশাপাশি আমি আপনাকে খুঁজে পেতে চাই পাশাপাশি আমার সাথে এক ঘন্টা বেড়াতে চাই! কয়েকটি তারকা ফিটনেস প্রশিক্ষক পাশাপাশি তাদের #ওয়েওয়েলটোরের তথ্য থাকবে

ফিটবিত গিওয়ে #ওয়ে টোয়েল্টর

এবং দলটি একটি আরইআর পাঠককে একটি ফিটবিত সরবরাহ করত!

প্রবেশ করতে:

1. এই পোস্টে নীচে উদ্বেগের উত্তর দিয়ে একটি মন্তব্য দিন।

2. al চ্ছিক। টুইট করুন @রুনিয়েট্রেপট পাশাপাশি #ওয়েওয়েটওয়েলটোর আপনার প্যানেলের জন্য আপনার যে কোনও ধরণের উদ্বেগ রয়েছে (আমরা অধিবেশনটির সমাধানের জন্য উদ্বেগ সংগ্রহ করছি)। – আপনার পরিধেয় শারীরিক ফিটনেস গ্যাজেটটি আপনার জন্য কাজ করুন: আপনার শারীরিক ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর পাশাপাশি আপনার স্বাস্থ্যকর পছন্দকে সর্বাধিকতর করুন।

প্রশ্ন: 1 থেকে 10 পর্যন্ত একটি স্কেল – আপনি আজ কতটা স্বাস্থ্যকর অনুভব করছেন?

প্রবেশের জন্য আপনাকে ফিটব্লগগিনে যেতে হবে না, তবে আপনি যদি আমার আলোচনাটি দেখেন তবে এটি দুর্দান্ত হবে !! সন্ধ্যা 6/19 পিএসটি বন্ধ করে। মার্কিন বাসিন্দাদের জন্য উপলব্ধ।

দাবি অস্বীকার: আমাকে ফিটব্লগগিনে ওয়ালগ্রিনস প্যানেলে থাকতে বলা হয়েছিল পাশাপাশি এই প্রকাশটি সেই সহযোগিতার অংশ। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি বেছে রাখুন:

ঠিক কীভাবে একটি দরিদ্র রেস পডকাস্ট #82 থেকে ফিরে বাউন্স করা যায়

ঠিক কীভাবে একটি দরিদ্র রেস পডকাস্ট #82 থেকে ফিরে বাউন্স করা যায়

আপনার পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য খুব সেরা ধারণা। ঠিক কীভাবে দরিদ্র জাতি থেকে ফিরে আসতে হবে বা দৌড়াতে হবে। হাফ ম্যারাথন, 10 কে, 5 কে পাশাপাশি ম্যারাথন ট্রিনি

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল ধারণা

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল ধারণা

প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন ভাল বন্ধু তৈরি করার ধারণা। আপনার 20s 30s এর পাশাপাশি 40 এর দশকে কীভাবে নতুন লোকদের পাশাপাশি বন্ধুত্বকে সন্তুষ্ট করবেন। চালান খপিট ভিড

চেরিওস পাশাপাশি ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!

চেরিওস পাশাপাশি ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!

চেরিওস পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামে ফিটবিত গিওয়ে *প্রযোজ্য প্রবেশ করান

9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতার প্রয়োজন

9 কারণ আমার একটি ম্যাসেজ সদস্যতার প্রয়োজন

ম্যাসেজ vy র্ষা মাসিক বিশেষ পাশাপাশি প্রতি মাসে ম্যাসেজ বা ফেসিয়াল পরিষেবা পাওয়ার মূল্যায়ন। আমার ম্যাসেজ পাওয়ার কারণগুলি

আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার

আমার পোষা কুকুরটি আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য হ্যাভস করা দরকার

পোষা কুকুরের হাঁটার দরকার আছে। আপনি আপনার পোষা কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার আইডিয়াগুলির জন্য অনুরোধ করেছেন – এখানে আমার পছন্দের লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে

অক্টোবর লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনাকারী-মুক্ত মুদ্রণযোগ্য মাসিক লক্ষ্য সেটিং ওয়ার্কশিট

অক্টোবর লক্ষ্যগুলি পরিকল্পনাকারী-মুক্ত মুদ্রণযোগ্য মাসিক লক্ষ্য সেটিং ওয়ার্কশিট

দৌড়ানোর পাশাপাশি ফিটনেসের জন্য মাসিক লক্ষ্য। প্রাথমিক লক্ষ্য, মাসিক লক্ষ্য পাশাপাশি সপ্তাহের মধ্যে সেট করা ক্ষুদ্র লক্ষ্য। প্রশংসামূলক মুদ্রণযোগ্য লক্ষ্য মাস পিএল

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

সিরিয়ালের সাথে আমার একটি ভালবাসা/ঘৃণার সম্পর্ক রয়েছে। আমি এটা ভালোবাসি. তবে, আমি এটিও ঘৃণা করি। যখনই আমার বাড়িতে কোনও মিষ্টির সিরিয়াল থাকে তখন আমি এটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি খাব (এটি সাধারণত দ্রুত ঘটে)। এলোমেলোভাবে। যখন আমি বিরক্ত/ক্ষুধার্ত না/যাই হোক না কেন। এর মধ্যে অনেকগুলি ক্যামেরা মিস করে, তাই আমি জবাবদিহি করি না?

এই মুহূর্তে আমার কাছে একটি প্রতিযোগিতায় জিতেছে প্রকৃতির পথের সিরিয়ালগুলির একগুচ্ছ। তারা যখন মেইলে পৌঁছেছিল তখন আমি নিজেকে বলেছিলাম তারা বেনের সিরিয়াল হবে। হ্যাঁ ঠিক. তিনি মাঝে মাঝে সেগুলি খাচ্ছেন, আমিই আমাদের স্ট্যাশে যথেষ্ট পরিমাণে ডেন্ট রাখছি। এটি কী খারাপ করে তোলে তা হ’ল আমি তাদের এত বেশি পছন্দ করি না।
আমার নতুন ভিডিও

কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি কীভাবে গেছে এবং ফলাফলগুলি এখানে!

আরও ভিডিও

5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 19 সেকেন্ড

পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:19

সিরিয়ালের সাথে এই প্রেম/ঘৃণার সম্পর্ক বছরের পর বছর ধরে চলছে। আমি আমার থেরাপিস্টের কাছে শোক প্রকাশ করেছি যে আমি কীভাবে সর্বদা অন্য কোনও কিছুর দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে সিরিয়াল দিয়ে একটি দ্বিপাক্ষিক শুরু করি (এবং শেষ করি)। আমি আমার বাড়ি থেকে সিরিয়াল নিষিদ্ধ করার কথা বিবেচনা করেছি, সারাদিন সিরিয়াল ছাড়া আর কিছুই খাচ্ছিলেন না তাই আমি এতে অসুস্থ হয়ে পড়ি – এবং এর মধ্যে সমস্ত কিছু!

আমার প্রাতঃরাশটি বেশ সুন্দর ছিল, তবে বিরক্তিকর … কুটির পনির, ফল, ট্রেইল মিশ্রণ।

প্রশ্ন: কোনও খাবার/পানীয়/ব্যক্তির সাথে আপনার কি প্রেম/ঘৃণার সম্পর্ক রয়েছে? আপনি কি সেই খাবারটি এড়িয়ে চলেন বা এটি খাবেন? ফাঁস করে দাও ?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:

সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি

কীভাবে সিরিয়াল দুধ এবং হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করবেন। বাস্তব ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সহজ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপি

তারপরে তিনি চলে গেলেন – একটি ভাল শ্রবণ বইয়ের পর্যালোচনা

তারপরে তিনি চলে গেলেন – একটি ভাল শ্রবণ বইয়ের পর্যালোচনা

একটি ভাল শ্রবণ – পডকাস্ট এবং বই পর্যালোচনা সিরিজ। আজকের বইটি তখন সে লিসা জুয়েল গিয়েছিল। এটি একটি সেরা বিক্রয় বো

আজকের কস্টকো

আজকের কস্টকো

রানিং ব্লগ কস্টকো মুদি। রান ইট পুনরাবৃত্তি ইনস্টাগ্রাম রিলস কস্টকো স্বাস্থ্যকর পছন্দসই এবং সেরা হওয়া উচিত

কীভাবে খারাপ অনুশীলন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126

কীভাবে খারাপ অনুশীলন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126

খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা অন্য কোনও খারাপ অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট খনন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার পরামর্শ

আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4

আমি আজ ফুড ডায়েরি যা খেয়েছি – ম্যারাথন প্রশিক্ষণ সপ্তাহ 4

আমি একদিনে যা খাই। ফুড ডায়েরি চলমান ব্লগ প্রশিক্ষণ সপ্তাহ ৪. প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, ডিনার এবং স্ন্যাকস প্লাস নোট

ইনস্টাগ্রাম থেকে জানুয়ারী প্রশ্নোত্তর

ইনস্টাগ্রাম থেকে জানুয়ারী প্রশ্নোত্তর

আপনি কতক্ষণ ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন পরে বিশ্রাম নেবেন। ট্রেডমিলকে কম বিরক্তিকর চালানোর পরামর্শ। আপনার পরবর্তী মার

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

অডিও প্লেয়ার

00:00
00:00
00:00

পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড
সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস
আমার সর্বশেষ ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 12 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16

লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:12

হ্যালো! আমার ইনস্টাগ্রাম স্টোরিজ প্রশ্ন বাক্স থেকে এই সপ্তাহে আমি পেয়েছি সর্বশেষ প্রশ্নগুলি এখানে। আপনি আমাকে ইনস্টাগ্রামে বা নীচের মন্তব্যে @রুনিয়েট্রেপট একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন! এই প্রশ্নগুলি ক্রমবর্ধমান গতি এবং মাইলেজ থেকে সেই নুন ইলেক্ট্রোলাইট ট্যাবলেটগুলিতে সমস্ত বিভিন্ন ঘাঁটিতে আঘাত করে। আমি এগুলি আইজিটিভির জন্য রেকর্ড করেছি – সুতরাং তারা রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্টে ভিডিও এবং অডিওতে উপলব্ধ।

অ্যাপল পডকাস্ট অ্যাপ্লিকেশন // স্টিচার – অ্যান্ড্রয়েড // স্পটিফাই এবং আরও অনেক কিছুর জন্য পডকাস্ট শুনুন! এই পডকাস্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলির যে কোনও একটিতে কেবল রান ইট পুনরাবৃত্তি অনুসন্ধান করুন!

অথবা @রুনিয়েট্রেপট আইজিটিভি চ্যানেলে প্রশ্নোত্তর সেশনটি দেখুন –

@রুনিয়েট্রেপট আইজিটিভি চ্যানেল

1. আপনি কি ওকলাহোমাতে এসে আমাকে আরও ভাল রানার হতে সহায়তা করবেন?

আমি ঠিক আছে আপনার সাথে একটি প্রতিযোগিতা চালাতে চাই!

২. (এই এক কেটে গেছে।)

৩. আমি কীভাবে আমার গতি বাড়িয়ে তুলব এবং একই সাথে আমার মাইলেজ বাড়িয়ে দেব?

উত্তর: আরও ভাল দ্রুত রানার হয়ে উঠতে তবে আহত বা পুড়িয়ে ফেলা না হওয়া সম্পর্কে এটি সম্পর্কে স্মার্ট হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সন্ধান করুন যা আপনাকে মাইলেজ বাড়াতে এবং গতির কাজ অন্তর্ভুক্ত করতে গাইড করবে। 10% নিয়মটি মনে রাখবেন – আপনার মাইলেজ প্রতি সপ্তাহে 10% এর বেশি বাড়াবেন না।

৪. গতকাল আপনি যে নুনুন ট্যাবলেটগুলি পোস্ট করেছেন আমি কোথায় পাব?

উত্তর: নুনুন চলমান, ওয়ার্কআউট এবং এই ক্ষেত্রে ডিহাইড্রেশনের জন্য একটি ভয়ঙ্কর স্পোর্টস ড্রিঙ্ক।

নুন ট্যাবলেট বিভিন্ন প্যাক

আমি হাইড্রেশন জন্য স্পার্ক এবং একটি ভয়ঙ্কর পিক-আপ আপ পছন্দ করি!

আমার প্রিয়গুলি হ’ল স্পার্ক আমের স্ট্রবেরি এবং স্পার্ক লিমেড

এগুলি চলতে চলতে আপনি স্পার্ক স্টিক প্যাকগুলিতে এগুলিও পেতে পারেন। আমার সবসময় আমার পার্স এবং জিম ব্যাগে কিছু থাকে।

৫. আপনি এখনও চলছেন? আপনি কি স্প্যানিশ বলতে পারেন? আমি কিছুটা করি।

উত্তর: হ্যাঁ এটি কাজ করছে!

6. স্কুল ফিরে! আপনার কাস্টোডিয়ানকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না। (আপনার মায়ের জন্য)

উত্তর: আমার মা একজন শিক্ষক এবং আমি তাকে এই নতুন স্কুল বছরের জন্য ক্লাসরুম স্থাপনে সহায়তা করেছি।

Your। আপনার আশ্চর্যজনক ভ্রুগুলির গোপনীয়তা কী?

উত্তর: আমি সেগুলি নিজেই টেনে না রাখার চেষ্টা করি এবং তাদের রঙিন করতে বা তাদের রঙিন না করার চেষ্টা করি I’m সুতরাং আমি তাদের ভ্রু পেন্সিল এবং ব্রাউ জেল দিয়ে সংজ্ঞায়িত করি।

আমার প্রিয় ভ্রু পেন্সিল এবং ব্রাউ জেলস:

বেভারলি পাহাড়ের আনাস্তাসিয়া দ্বারা অবার্নে ভ্রু পেন্সিল

অবার্নে মেবেলাইন ভ্রু পেন্সিল

আউবার্নে রেভলন কালারস্টে ভ্রু পেন্সিল

স্বর্ণকেশী চুলের জন্য – এই তৌপ ব্রাউ পেন্সিলটি দুর্দান্ত

বেভারলি পাহাড়ের আনাস্তাসিয়া দ্বারা আউবার্নে ভ্রু জেল

আউবার্নে মেবেলাইন দ্বারা ভ্রু জেল / মাসকারা

৮. আপনি কি ট্রায়াথলনের জন্য প্রশিক্ষণ / প্রশিক্ষণ বিবেচনা করবেন?

উত্তর: আমি এটির ধারণাটি পছন্দ করি এবং আমি আরও ভাল অ্যাথলিট হতে চাই তবে আমি মনে করি এটি একটি খুব ব্যয়বহুল খেলা তাই সম্ভবত এটি নয়। আমি অভিনব বাইক এবং ওয়েটসুট এবং সমস্ত জিনিস কিনতে চাই না। এবং আমি জানি না কীভাবে বা কীভাবে বাইকের টায়ার পরিবর্তন করতে হয় তা শিখতে চাই।

9. ব্লগটি বন্ধ করার আগে – আপনি কাজের জন্য কী করেছিলেন?

উত্তর: আমি স্টারবাকসে একজন গবেষক হিসাবে নিয়োগকারী সংস্থার জন্য কাজ করেছি এবং লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি কেবল নিউজ স্টেশন এবং নিউজ স্টেশনে ইন্টার্নশিপ করেছি।

10. যদি বিয়ার মাইল বা ওয়াইন মাইল না হয়…। মার্গারিটা মাইল !!?!

উ: খুব শীঘ্রই!

১১. আপনি কীভাবে আপনার প্রথম ম্যারাথনের পরে দৌড়াতে ফিরে আসবেন?

উত্তর: আবার মজা করলে!

12. আপনি কোন অক্টোবর ম্যারাথন চালাচ্ছেন? ভেন্টুরা? এটি আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন হতে চলেছে!

উত্তর: সম্ভবত ভেনচুরা লেস আপ বা সেখানে লং বিচ ম্যারাথন এবং সেন্ট জর্জ অক্টোবরে রয়েছে!

13. আপনি কি মেরিন কর্পস ম্যারাথন করেছেন?

উত্তর: আমি মেরিন কর্পস ম্যারাথনকে ভালবাসি !! আমার রেকাপ এবং ভিডিওটি এখানে দেখুন:

মেরিন কর্পস ম্যারাথন এক্সপো

মেরিন কর্পস ম্যারাথন রেস রেকাপ / রিভিউ

মেরিন কর্পস ম্যারাথন ভিডিও ক্লিপ

>>> তারপরে, ভিডিওটি আমাকে হঠাৎ করে কেটে ফেলেছে … সুতরাং আমি শীঘ্রই বাকি প্রশ্নের উত্তর দেব!

আপনার যদি আমার কাছে কোনও প্রশ্ন থাকে … মন্তব্যগুলিতে এটি ছেড়ে দিন বা

ইমেল – runeatrepeat@gmail.com

বা কল – 562 888 1644

অথবা এটি @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম স্টোরি বা আমার ডিএমএসে রেখে দিন!

ধন্যবাদ!

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ারমেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি

রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি

হাফ ম্যারাথনের পরে আপনি আর কতক্ষণ সুস্থ হয়ে উঠবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ায় এবং ভাবছেন আপনি কতক্ষণ খুলে ফেলছেন … টিপস ফো

ইনস্টাগ্রাম জানুয়ার অংশ 1 থেকে চালানো, খাওয়া এবং আরও প্রশ্ন

ইনস্টাগ্রাম জানুয়ার অংশ 1 থেকে চালানো, খাওয়া এবং আরও প্রশ্ন

হ্যালো! আমি আমার ইনস্টাগ্রামের গল্পগুলিতে একটি টন প্রশ্ন পেয়েছি যে আমি কেন এত জোরে (বা এস এস (বা এস)

ফিনিস পডকাস্ট 134 এ চালান

ফিনিস পডকাস্ট 134 এ চালান

রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট পর্ব 134 এ আমন্ডা ব্রুকস সাক্ষাত্কারের সাথে সমাপ্তিতে দৌড়ে যান Her তার নতুন বই, সাম্প্রতিক রেস এবং

দেউলিয়া এবং প্রিয় রান ইট এবং পুনরাবৃত্তি ব্লগ পডকাস্ট 86 ইমেল করুন

দেউলিয়া এবং প্রিয় রান ইট এবং পুনরাবৃত্তি ব্লগ পডকাস্ট 86 ইমেল করুন

হ্যালো!! আপনি কেমন আছেন? দীর্ঘ সময় কোন কথা না !! আমি প্রচুর প্রাপ্তবয়স্কদের কাজগুলি দিয়ে খুব অভিভূত হয়েছি যা আমি বন্ধ করে দিয়েছি

চালান পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট 89 সেরা লাইভ পরামর্শ এবং সবচেয়ে খারাপ পডকাস্ট রেকস

চালান পুনরাবৃত্তি পডকাস্ট 89 সেরা লাইভ পরামর্শ এবং সবচেয়ে খারাপ পডকাস্ট রেকস

পডকাস্ট সেরা খাবারের ছুটি এবং সবচেয়ে খারাপ নতুন পডকাস্টের সুপারিশগুলি covering েকে রাখে – বা শো যা আমাকে গোলযোগ করেছে। চলমান এন

আল্ট্রা ম্যারাথন মা হলি জিম্মারম্যান পডকাস্ট #80

আল্ট্রা ম্যারাথন মা হলি জিম্মারম্যান পডকাস্ট #80

আল্ট্রা ম্যারাথন মায়ের লেখক হলি জিম্মারম্যান রান ইট পুনরাবৃত্তি পডকাস্টে রয়েছেন। আমরা বোস্টন ম্যারাথন, রু সম্পর্কে কথা বলছি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

হাই! আমি ঠিক এখানেই “আপনার ব্যাংগুলি কীভাবে কাটবেন” গুগলিং করছি তাই আপনি যদি কোনও ধরণের সেলফি না দেখেন তবে আপনি বুঝতে পারছেন যে আমি একটি হ্যাক কাজ করেছি।

আমার সর্বশেষ ভিডিও

ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3

আরও ভিডিও

51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড

এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19

লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51

এটি আরও বেশি বাদে:

এখন সপ্তাহ থেকে আমার পছন্দের জিনিসগুলির জন্য সময় এসেছে:

শার্লট রাস থেকে আমার নতুন-ও-উন্নত-তবে-সত্যিকারের সস্তা ফুলের কানের দুল।

ওপিআই দ্বারা ইটালিয়ান মত বিষয়

আমি গোলাপী পেরেক পলিশ 92% সময় পাই, তবে আমি সাধারণত যথাযথ ঠিক একই রঙটি পাশাপাশি ওভারও পাই না। তবে শেষ কয়েকবার আমি ইটালিয়ানকে সম্পর্কের মতো পেয়ে যাচ্ছি। এটি আমার নতুন ফেভ, অনেক শীতল নাম সহ বুদ্বুদ গাম গোলাপী।

অ্যাম্বার রোম্যান্স বডি মাখন

আমি অ্যাম্বার রোম্যান্স স্প্রে পাশাপাশি উচ্চ প্রতিষ্ঠানে লোশন পাশাপাশি আমি জীবনে পুনরায় চাপ দিচ্ছি যাতে আমি আবার এটি পছন্দ করি তাই আমি এটি আবার পছন্দ করি। আমি সম্প্রতি স্প্রে, লোশন পাশাপাশি বডি মাখন কিনেছি যখন আমি ভিএসে গিয়েছিলাম

মসৃণ! এই সপ্তাহে এখানে এত উত্তপ্ত হয়ে উঠেছে যে রানের পরে দুর্দান্ত মনে হয় একমাত্র জিনিসটি একটি স্মুদি।

আপনার যদি অনুপ্রেরণার প্রয়োজন হয় তবে চেষ্টা করার জন্য এখানে কয়েকটি স্মুদি রেসিপি রয়েছে:

শসা পুদিনা পরিবেশ বান্ধব রস/স্মুদি (কেবল একটি ব্লেন্ডার প্রয়োজন-কোনও জুসার নয়!)

ডার্ক চকোলেট চেরি স্মুদি

ব্লুবেরি পাই স্মুদি

কুমড়ো স্বাদ প্রোটিন ফ্র্যাপে

প্রশ্ন: এই সপ্তাহে আপনার পছন্দসই জিনিসটি কী?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

এই সাথে যেতে থাকুন:

6 অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস পাশাপাশি খাদ্য ছুটি প্রেরণ করুন

6 অক্টোবর সপ্তাহের জন্য নুডস পাশাপাশি খাদ্য ছুটি প্রেরণ করুন

এটা গরম. আজ জাতীয় নুডল দিবস! এখন আমি রামেনকে কামনা করছি !! এই সপ্তাহের জন্য খাদ্য ছুটিগুলি হ’ল: সান – জাতীয় নং

ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2

ডিম হিমায়িত আপডেট সপ্তাহ 2

আমার ডিমের সপ্তাহ 2 হিমশীতল পরীক্ষা করুন My আমার শেষ সফর পাশাপাশি উর্বরতা সংরক্ষণের জন্য ইঞ্জেকশনগুলি সম্পর্কে আবিষ্কার করা। Gett

চেরিওস পাশাপাশি ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!

চেরিওস পাশাপাশি ফিটবিত ইনস্টাগ্রাম গিওয়ে!

চেরিওস পাশাপাশি ইনস্টাগ্রামে ফিটবিত গিওয়ে *প্রযোজ্য প্রবেশ করান

আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে

আমার কুকুরটি অবশ্যই আপনার কুকুরছানা দিয়ে হাঁটতে বা দৌড়ানোর জন্য থাকতে হবে

কুকুরের হাঁটা উচিত। আপনি আপনার কুকুরের সাথে দৌড়ানোর জন্য আমার গিয়ার টিপস অনুরোধ করেছেন – এখানে আমার পছন্দসই লেশ, কর্নেলের একটি তালিকা রয়েছে

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল টিপস

নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল টিপস

প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন ভাল বন্ধু বানানোর টিপস। আপনার 20s 30s এর পাশাপাশি 40 এর দশকে কীভাবে নতুন লোকদের পাশাপাশি বন্ধুত্বকে সন্তুষ্ট করবেন। চালান পুনরাবৃত্তি ভিড

প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল

প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল

হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সোশ্যাল মিডিয়ায় ওরফে #এক্সপোয়েস্ট) এই সপ্তাহান্তে আনাহিম, সিএ -তে ছিল এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্মেলন⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।

Hello! There is about one month of summertime left! as well as I’ve been having a blast so far. তোমার আছে?

Before my summertime should haves listing – I wished to share this lil Under Amour ad since I just dig the hell out of it.
MY newest VIDEOS

Unorthodox book as well as Netflix evaluation
বইটি এবং নেটফ্লিক্স সিরিজের পর্যালোচনা – অপ্রচলিত। A great listen – book, podcast as well as visual home entertainment evaluation series.

আরও ভিডিও

0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 28 সেকেন্ড

পরবর্তী
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
05:16

লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:28

On my run the other day I was believing about doing a round up of my preferred things at the end of the summer. however that wouldn’t assist ya at that point, so I’m sharing a half-way with summertime fun list. I have compiled a listing of my preferred things that have made my summertime ‘14 happier so far. right here they are…

Summer should Haves

1. I typically alternating bathing fits when I’m on trips or randomly, however there is always one that I wear much more than the others. This year it’s my striped suit. I like the pattern as well as like that the top is molded as well as stays in place.

Here are some similar options…

Striped Bikini

Here’s a very adorable one with a bow. I keep seeing those on insta as well as like them.

2. I just saw my preferred Sanuk sandals that I got in Savannah are available in prints here. ভালবাসা. They are so comfortable. These ones are the precise exact same except cuter

And I kinda requirement a new pair now that I used them to the tomato farm as well as got ‘em absolutely covered in dust.

3. fun sunglasses! My preferred pair are all scratched up, however I like them as well much. So, I’m on the search for a similar pair.

Fun sunglass choice 1 / choice 2 is only 12 bucks.

4. Smelling like a coconut. I am consumed with the Body Shop’s Coconut Body Butter. I have it best by my bed as well as try to put it on my hands before I go to sleep. Ahhhhhh. I’m going to get some best now…

And it smells much better than I typically do.

5. Pink sparkling wine. I like champagne. I like white wine. I like tasty pink, shines in my glass.

Ha! (Has anybody even seen that show? I like Zoe Deschanel, however haven’t.)

6. skinny Margaritas. I utilized to be a vodka girl, however I am all about tequila this summer.

7. Watermelon. Obviously.

8. great music. I am typically 6 months behind on new songs, however I’ve been consumed with discovering the ideal tune for this summertime so I’ve been trying to keep up a bit more.

Your pick…

Question: What is your preferred thing this summer?

আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন

সংরক্ষণ

ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!

শেয়ার

টুইট

পিন

শেয়ার

মেল

শেয়ার

keep choosing these:

should understand suggestions before You go to Disneyland

should understand suggestions before You go to Disneyland

should understand suggestions before You go to Disneyland 2021. Disney Reopening guidelines as well as info to have the very best day with

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day for Runners – funny Memes for Instagram

Valentine’s Day memes for Runners. funny cards for February 14th for your running friend or partner. Share on Instagram a

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 parts of Hamilton Musical

top 11 finest quotes from Hamilton as well as my preferred parts of seeing Hamilton musical in person in Los Angeles Pantagesনকল সুপরিচিত – এই প্রভাবকের হ্যান্ডেলটি ঠিক এটি কতটা আসল

নকল সুপরিচিত – এই প্রভাবকের হ্যান্ডেলটি ঠিক এটি কতটা আসল

প্রভাবশালী পাশাপাশি লাইফ অফ লাইফ ব্লগ লেখক নকল বিখ্যাত মূল্যায়ন। ইনস্টাগ্রাম প্রভাবকদের পাশাপাশি এর পিছনে নতুন এইচবিও ফিল্ম

চলমান ভিউ ব্যান্ডগুলি, ওল্ড নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্ন

চলমান ভিউ ব্যান্ডগুলি, ওল্ড নেভি ওয়ার্কআউট গিয়ার পাশাপাশি আরও অনেক প্রশ্ন

আমি @রুনিয়েট্রেপট ইনস্টাগ্রাম স্টোরি বক্স থেকে আপনার উদ্বেগগুলির উত্তর দিচ্ছি! আমরা কীভাবে প্রাইভের মতো চলমান বিষয়গুলি কভার করছি

শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলমান পাশাপাশি আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক উদ্বেগ

শুকনো শ্যাম্পু, অন্ত্রের স্বাস্থ্য, কানাডায় চলমান পাশাপাশি আইজি গল্পগুলি থেকে আরও অনেক উদ্বেগ

হ্যালো! আমি ইনস্টাগ্রাম থেকে দৌড়াতে, খাওয়া, কবজ পাশাপাশি অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়ে আপনার উদ্বেগের জবাব দিচ্ছি – আমরা কী বিষয়গুলির মিশ্রণ করি

⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা

।